リンパの働きが細菌やウィルスから身体を守ってくれる【免疫機能】と【老廃物の排出】である事を思えば、正常に機能していると常にクリーンなリンパ液が体内を循環し、細胞にも栄養が行き届いて再生力が高まり快活にしていられるという事と心の状態は密接に関係してくると思っています。
血液が心臓をポンプにして全身を循環しているのに対して、リンパは一方通行です。滞っている部分は優しくストロークする事でスムーズに流れてゆき、むくみも取れます。深呼吸のリズムと同じ様なゆっくりしたストロークは、リンパを流すという目的の他に、身体を大切に扱われる事を体感する心地良さも含まれます。
免疫力が下がっていたり、老廃物が溜まっていると身体が不調だとサインを出します。そういう状態で何かをするのにモチベーションを上げる事は困難になります。身体をケアする事は心にも直結し、ひいては自分自身を大切に扱う事であると云えるのです。
お申し込み、お問い合わせはこちらから↓
