「冷え」、根本的な体質改善ををサポートする、
世田谷区、明大前のインディバ専門サロン Roman Holidayです。
何だかんだで、2006年にインディバを購入してから18年。
月日の経つのは早いですね～
熱を体内で発生させることによって、
痩身や、いろんな不調のケアが出来るので、
生誕40年以上のロングセラーのインディバですが、
お客様の傾向として、冷えている方が多くて、
冷えの原因はいろいろあるのですが、
足の指が使えていない方や、親指や小指が曲がっていたり、浮指、指の高さが一定じゃない方が
なかなかの冷え性なのは、経験的に感じていて、
では、なぜ足の指にトラブルが発生してしまうのか。。
アスファルトで凹凸が無いから、足指使わなくても歩けるからか、
靴の構造の問題か。。
歩き方もとても大きい要素ですよね。
では、どんな歩き方をすれば、足先まで血が巡り、爪が育ち
足先の血管がしっかり透けて見える足になるのか。
そして、なぜ昔の人と比べたら、とてつもなくちょっとしか歩いていないのに、
膝が痛くなったり、腰が痛くなったりするのか。。
ポイントは、かかと着地しないことと、脛骨（ひざ下の太い方の骨）で立つこと。
上半身（みぞおちの辺り）が引っ張られているような感覚で歩くこと。
そうすると必然的にかかと着地しなくなりますね。
足先がどう変化して行くのかは未知ですが、
これを繰り返していけば、足先から内臓に戻る血液のスピードが大きく変わり、
「冷え」の根本から改善出来そうです
そして、美容的にもすねと前ももの筋肉がせり出している脚から、
ラインのきれいな脚に変わって来ます
いろいろ動画見たのですが、一番簡単に出来そうなものを添付しますね
冷えが強めの方は、歩き方を変えつつ、
最初の１、２か月インディバも併用してあげると、
変化が早いので、体感しやすいと思います
お店のラインはじめました。
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インディバ専門サロン Ｒｏｍａｎ Ｈｏｌｉｄａｙ→HP
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