唾液について

「冷え」、根本的な体質改善ををサポートする、

世田谷区、明大前のインディバ専門サロン Roman Holidayです。

 

 

以前のブログで、唾液について、

若返りの効果はあるし、

胃腸は整うし、フローラは安定するし、睡眠も良くなるし、抗菌。

とご紹介しましたニコニコ

 

 

 

今回再度、取り上げようと思ったのは、

久しぶりにとてつもなくビックリしたからなのですが、

 

私の知人に50歳女性で代謝がめちゃ良い人がいるのですが、

なんと、夏暑いのでパンツの前の左右のポケットに保冷剤を入れていたんですよ！！

太い血管を冷やすことが出来るので、おすすめとのことで。。

 

 

40代以降で暑がりの方はたくさんいるのですが、

大概はお顔周辺のみ暑くて、血流が悪くからだは冷たい方が多いのですが、

その人は、本当に代謝がいい。

 

 

そしてもうひとつ。

驚きの生活習慣の話をしてくれて、それは重曹で歯を磨いている。と言う事。

 

20歳くらいからやり始めたとのことで、

重曹を直接口の中に入れて、粉のままだと歯が研磨されてしまうので、

溶かしてから磨いていると。

 

 

私もコップに水を入れて、溶かした重曹で歯を磨いたことはあったのですが、

直接口の中に入れるのは抵抗があって、やっていなかったのですが、

やってみて、ひっくり返るレベルで驚きましたびっくり

 

唾液が大量に出始めたんですよビックリマーク

 

唾液は天然の抗がん剤と言われるくらい体に良いものですが、

梅干しを食べる。

よく噛む

 

など、おすすめですが、

なかなか毎日梅干しを食べることは難しかったり、よく噛む。も忘れちゃったりぐすん

 

 

ですが、歯磨きは一日２、３回しますよねキラキラ

しかも、口の中が弱アルカリだと、

  • 虫歯予防
  • エナメル質の再石灰化の促進
の素晴らしい2点も促進されます音譜
 
 
そして、その知人の女性、
たまに口開けてたりするからか、よだれが、、みたいな話をしたんですよ！！
赤ちゃんレベルか！！
と言うツッコミの声が聞こえてきましたハイハイ立ち上がる
 
 
年齢と共に、体調と共に唾液の出は悪くなっていきます。
今、全体的に免疫が下がっている中で、
その女性はもちろん、元々からだに恵まれている。
他にも、健康に良いことをしている。
とは思いますが、
パンツに保冷剤を入れて、具合が悪くならないどころか快適なレベルの体温と健康をキープ出来ている
大きな要因のひとつが、この歯磨きだと確信しました。
 
 
どうしてやり始めたのかを聞いたら、歯医者さんに教えてもらったとか。
 
注意点としては、美味しくはないのと、
必ず重曹を溶かして磨くこと。
唾液が大量にでるので、外出先での歯磨きはちょっと注意。
くらいでしょうか。
味的には、天然重曹が一番マイルドでいいかもニコニコ
 
 
これ、メリットは
繰り返すことで、唾液が確実に出やすくなるんですよ音譜
 
10年後、20年後の生活の質が、大きく大きく変わる可能性がありますので、
ぜひぜひ、トライしてみてくださいニコニコ
 
空腹時の飲み物としての、重曹クエン酸水も忘れずにねウインク
口の中も、体内も弱アルカリの時間を作る事でのメリットは計り知れませんキラキラ
 
 

 

 

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筋肉と食物繊維

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またまたブログの更新が、久しぶりになってしまいましたが、

元気に営業しておりますニコニコ

 

 

筋肉をつけたい場合、基本はタンパク質ですが、

作る事も大切ですが、筋肉を壊さないようにすることがとても重要。

 

壊さないためには炎症を抑えなければいけない。

そのためには、食物繊維が必要不可欠。

 

 

運動すると、腸内細菌が変わって、

はじめて筋肉に作用出来る。

 

筋肉からの信号が腸に作用して腸内細菌が変わり、代謝物が変わり、最終的に筋肉になるそうびっくり

 

 

腸内細菌が変わると、私たちの食の嗜好も変わるようで、

勝手にからだに良いものが食べたくなるようになったら、最高キラキラ

 

 

腸内細菌を増やすには、おなかの温度もとても重要。

筋トレとインディバを併用すると、冷えがあり筋肉が付きづらい方も、筋肉がついてくるのも興味深いですニコニコ

 
 
おなかが冷たいまま寝ないのも重要で、
エアコンなどで冷えて、おなかが冷たい場合は、しっかりお風呂で温めてから寝るようにするだけでも大きく違いますし、
筋肉がつけば必然的に痩せやすくなりますし、体温も上がってくるので、
いいことづくしですね音譜

 

 

 

 

 

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インディバと回復のスピード

「冷え」、根本的な体質改善ををサポートする、

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ブログの更新が、随分久しぶりになってしまいました💦

 

今日は、インディバをかけると、術後の回復が早かったり、

痩せやすく、肌の状態がなぜ良くなるのか。

 

そこを理解しつつ、日常生活にも応用して頂けると、

何をするにも結果が見えて来やすいので、お話しますねニコニコ

 

 

術後ケアの場合、細胞の力を最大限発揮してもらって、

最速で傷をなおすには、

細胞が働きやすい温度（体温高め）、修復に必要な材料（酸素、栄養）がたくさん補給（血流）されれば、

回復がスムーズですニコニコ

 

インディバは、ヘッドから熱が出ていると勘違いされやすいですが、

ヘッドから熱は出ていなくて、高周波が出ています。

高周波が、からだに当てている板との間を行き来することで、細胞が振動して、

からだの内側で熱が発生することで、からだ全体の血流が良くなり、

傷の回復スピードが速くなります。

 

 

痩せたい場合は、たとえば筋肉をつけたくても、からだが冷えていると、

筋トレの結果が出づらかったり、

内臓が冷えていると、腸も冷えてしまい、便秘しがちになるとか、

痩せるために必要なビタミンが作れなかったり。

 

血流が悪いと、疲労物質が内臓に戻って排泄されにくいので、

慢性的にだるくて、サクサク歩いたり運動もする気になれなかったり。

インディバをかけることで、痩せるサイクルが回るようになるので、努力の結果が出やすいからだになって行きます。

体温も上がってくるので、健康にもいいですしねキラキラ

 

 

フェイシャルの場合は、肌のターンオーバーが２８日と言われていますが、

年齢と共に、日数は増えて行き、新しい肌が作られずらいのですが、

肌の再生に必要成分の補給がスムーズであれば、

当然、生まれ変わりの速度は早まり、皮膚も正しい位置に安定したり、

つや感、弾力が出て来ます。

乾燥肌も血流良くなると全身改善して来るんですよニコニコ

 

 

どうしても、目先の変化が重要視されがちですが、

同時に、根本的な改善にも取り組んであげると、

一生換算ですと、お金も時間もとてつもなく違ってきますので、

ぜひ、日常生活でも改善出来ることはないか、

取り組めることはないか、意識してみてあげてください音譜

 

 
 

 

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