「冷え」、根本的な体質改善ををサポートする、
世田谷区、明大前のインディバ専門サロン Roman Holidayです。
何度かこのブログでも、水銀の体温計の37度のところが赤いのは、
37度からが熱のある状態ではなくて、
水銀の体温計が作られた当時の平均体温が37度だったから
ということは書いていました。
こちらは知らなかったのですが、
内海先生（お医者さんです）によると、
子供の基礎体温、昔は38度くらいが普通で、戦後でも37.3度はあったそう
大人の平均が37度であれば、当然子供はもっと高くて当然ですね。
体温が高いから赤ちゃんだったと考えると、今は赤くないあかちゃんも多いのかな。
体温は年々下がり続け、
そして免疫も下がり続け、免疫が低いとなる病気が増えまくっています
体温が一度上がると最大5～6倍免疫力が上がるそう。
そして1度下がると免疫は30％下がると言われています。
ガンも増えて、変な病名の病気も増えて、帯状疱疹も増えるのは当然と言えば当然ですね。
普通に生きていると、体温が下がるものが街中に氾濫しているとも言える中で、
少しでも、体温を上げるものも、取り入れられるといいですね。
何よりも早く、体温を上げられるものは、インディバなんじゃないかと思っていますが、
生活習慣としては、
熱めのお風呂にしっかり入るのは、一番におすすめ
いったん体温が上がって、ゆっくり下がって行くのですが、
一度上げることで、低体温の予防になるそう。
慢性酸欠の細胞にも一時的でも酸素が行きわたりますし
悲しいのは、冷えも進行してしまうと、自覚症状が分かりづらくなること
サロンでもお風呂の追い炊きを例えてよく話していますが、
追い炊きしてかき混ぜないと上が熱くて下は冷たい。
人の体も同じで、血行が悪くなると、下は冷たいけど、頭周りは熱くなっちゃって、
冷えているけど暑がりなので、クーラーや冷たい飲み物大好きでさらに冷えていく方も
まずは意識することからですよね。
体温下がっちゃうと、良い食事や良いサプリメントを取っても、吸収が今一つだったり、
努力の結果が見えづらいし、
腸内細菌も分裂しにくいんですよね～
体温って、具合の悪い時しか計らなかったりしますが、
計ってみると、壊れてるのかな？？というくらい下がってしまっている話も最近よく聞きますので、
月に１、２回でも計って、自分で体温を把握してみることは大切で、
意外と何かやり始める良いきっかけになるかもしれませんね
お店のラインはじめました。
以下のリンクから友だち追加してください。
http://nav.cx/seZyi4X
＠689nhcwj
お友だち追加して頂き、ラインからご予約頂いた方、
ご予約のコース＋インディバ10分延長いたします
インディバ専門サロン Ｒｏｍａｎ Ｈｏｌｉｄａｙ→HP
営業時間 10:00～23:00
定休日 水曜日
お問い合わせ・ご予約
090-2143-3876
romanho2006@gmail.com