N中ソフトテニス部の軌跡 No.28
インドア大会から学んだこと
2025.12.21
体育館で行う大会がありました。目標は決勝まで勝ち進み、クラブチームと試合をすることでした。目標は達成しましたが、クラブチームを倒(たお)ことはできませんでした。これからの課題(かだい)が見えてきました。
今回の大会でよかったことがあります。
◯ 審判をしてくれた試合に出なかった団体戦メンバーの態度がよかった。
◯ 普段(ふだん)からがんばっているペアが、1試合目から声を出して動きもよ
かった。自信にあふれていた。
◯ ファイナルゲームの2ー5から逆転して勝ったペアがいた。
◯ ファーストサービスにカットサービスを使った選手がいた。
この4か月で、チームの技術が向上(こうじょう)し、強くなってきました。それが、試合にも出ていましたが、まだまだ足りません。技術が安定していないのです。
これからの課題は、次のことです。
◯ ねらったところにボールを打てるようにする。
◯ 3歩くらい下がったスマッシュを打てるようにする。
◯ もっとファーストサービスが入るようにする。
◯ 練習中にはナイスボールが出るが、試合になるとなかなか出ない。
1つめから3つめは、技術的な課題です。4つめは、精神(せいしん)的な課題です。技術的なことに対しては、指導者である私が考えます。これから、ますます練習
時間が短くなる中で、どのような練習をすればいいのかを考えていきます。
精神的な課題、すなわち気持ちの問題に対しては、中学生であれば、自分で考えなければなりません。チームとしては、少しずつよくなってきてはいます。試合中に、
気持ちで崩(くず)れることはなくなってきました。しかし、クラブチームに向かっていく強さが足りません。レベルを上げなければなりません。例えば、次のようなことです。
◯ ナイスボールとナイスボールで乱打をする。
◯ 前衛のサイドをシュートボールでねらう。前衛がそれをボレーする。
◯ 中ロブで相手を走らせる。
◯ 後衛がチャンスボールをトップ打ちで攻撃(こうげき)する。
◯ 前衛のレシーブをいろいろなコースに打てるようにする。
練習や大会を通して、精神的に強くなるのが一番いいのですが、それはむずかしい状況(じょうきょう)です。では、どうすればいいのでしょうか。ソフトテニス以外で何かがんばることを決めて、それを続けるのです。
例えば、勉強です。好きなことではなく、なるべくやりたくないもののほうがいいのです。家の手伝いでもいいでしょう。ただし気をつけることがあります。ただ勉強
するではダメです。何をやるのか、やったかどうかがはっきりわかるのがいいのです。
×勉強する → ◯毎日必ず30分は勉強する
◯毎日英語を30分勉強する
×家の手伝いをする → ◯毎日夕食後の食器洗いをする
◯毎日お風呂洗いをする
×あいさつをする → ◯学校やテニスコート、体育館で会った人に必ずあいさつ
をする
×くつをそろえる → ◯いつでもどこでもくつを脱いだらそろえる
×学校に早く行く → ◯毎日7:40までに学校に行く
がんばるものは、その人によって違(ちが)います。大事なことは、決めたことをやり通すことです。続けていると、きっと変わってきます。強い選手、強い人になっ
ていくはずです。ソフトテニスが好きであれば、部活動が好きであれば、もっと勝ちたい、もっと強くなりたいと本気で思っているのであれば、やると決めた一つのことを続けることができるでしょう。
年が明けて、1月の最初の部活動で、お互いに何をやることにしたのか発表する機会をつくりましょう。1月になったら、やり始めてください。あるいは、決まったら12月のうちからでもかまいません。
この4か月の間に、多くの人が変わってきました。それが、チームの雰囲気(ふんいき)を変え、少しずつ強いチームへと変わってきています。この冬の過ごし方が大
切です。本物の強いチームになるために、一人一人が考えて、行動していきましょう。