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奮闘♍️ダイエット!置き換え2食と、筋トレ1ヶ月で3kg落とす
1ヶ月で、3kg落とします!
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4日目 56.9kg 27.0% 筋トレ 半身浴
三日目★測定なし ランとウォーキング12000歩
56.6kg 27.0% 間食甘いものの日
1日目 57.7kg 27.7% ランなし筋トレのみ
2/22ダイエット日記始めます!
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