甘い物が食べたい!!
クッキー食べたいな~~~~。
って、事で今日は母の大好きなオートミールクッキーを作ってみました。
全粒粉とオートミールがたっぷり入ってます。 アーモンドやレーズン、そしてチョコチップも♪♪ 甘みはブラウンシュガーとアガベーシロップ。
月曜日からVegasに行くので、その道中食べようと思いシフォンケーキを焼きました。 お昼はおにぎりだから、朝ごはんは軽めにコーヒーとシフォンケーキにしようかな。
家用のお菓子やパンは低GIになるようになるべく白い粉は少なめに全粒粉を多く取り入れるように心かけています。 白砂糖の代わりにアガベーシロップを使ったり。
今回の全粒粉のシフォンケーキは初の試みでした。 以前お菓子作りを始めた頃に全粒粉配合で一度シフォンケーキを焼いた事がありますが、まだ慣れてなかった事もあり見事に撃沈。 自分の中では全粒粉ではシフォンは出来ないんだ!って思い込みが芽生えていました。
でもって、今回は家用って事もあり失敗してもいいや~って思い作ってみました。
ちなみに今回の配合: 25cm型
卵・・・10個
All Purpose粉(中力粉?)・・・90g
全粒粉・・・90g
アガベーシロップ・・・100g (黄身用)
ブラウンシュガー・・・80g (卵白用)
豆乳・・・140g
グレープシードオイル・・・50g
シナモン・・・小さじ1
全粒粉の独特な香りがあまり好きではない旦那さんなので、シナモンパウダーを入れてみました。
思った以上に膨らんだので良かった!!
色は薄茶色ですね。
思った以上に美味しく食べれました! ちょいとさっぱり系なので、アイスと一緒に欲しくなりますが、そこは我慢ですね。 何の為のヘルシーシフォンか分かりませんもんね。
今後家用は全粒粉配合のシフォンになりそうです。
クッキー食べたいな~~~~。
って、事で今日は母の大好きなオートミールクッキーを作ってみました。
全粒粉とオートミールがたっぷり入ってます。 アーモンドやレーズン、そしてチョコチップも♪♪ 甘みはブラウンシュガーとアガベーシロップ。
月曜日からVegasに行くので、その道中食べようと思いシフォンケーキを焼きました。 お昼はおにぎりだから、朝ごはんは軽めにコーヒーとシフォンケーキにしようかな。
家用のお菓子やパンは低GIになるようになるべく白い粉は少なめに全粒粉を多く取り入れるように心かけています。 白砂糖の代わりにアガベーシロップを使ったり。
今回の全粒粉のシフォンケーキは初の試みでした。 以前お菓子作りを始めた頃に全粒粉配合で一度シフォンケーキを焼いた事がありますが、まだ慣れてなかった事もあり見事に撃沈。 自分の中では全粒粉ではシフォンは出来ないんだ!って思い込みが芽生えていました。
でもって、今回は家用って事もあり失敗してもいいや~って思い作ってみました。
ちなみに今回の配合: 25cm型
卵・・・10個
All Purpose粉(中力粉?)・・・90g
全粒粉・・・90g
アガベーシロップ・・・100g (黄身用)
ブラウンシュガー・・・80g (卵白用)
豆乳・・・140g
グレープシードオイル・・・50g
シナモン・・・小さじ1
全粒粉の独特な香りがあまり好きではない旦那さんなので、シナモンパウダーを入れてみました。
思った以上に膨らんだので良かった!!
色は薄茶色ですね。
思った以上に美味しく食べれました! ちょいとさっぱり系なので、アイスと一緒に欲しくなりますが、そこは我慢ですね。 何の為のヘルシーシフォンか分かりませんもんね。
今後家用は全粒粉配合のシフォンになりそうです。





















