腰痛？そんなの関係ねぇ♪と思って居る方は多いでしょう。実際腰痛をお持ちの方も「腰痛なんて自分には無関係」と思っていた方がほとんどです。
残念ながら腰痛は誰にでも起こり得ます。
先にも言いましたがそのほとんどが腰の間違った使い方から起こるものです。
では、腰痛が発症してしまったらどうしたらいいのか？事故や突発的なケガ以外では、突然発症することは皆無です。俗に言うぎっくり腰も然り。
ぎっくり腰は「突然」とは言うものの、必ずその準備段階があるのです。その準備が出来ているときに「引き金」を引いたに過ぎません。
まず大切なことは、自分の体の声に耳を傾けることです。「若いから」「一晩寝れば治る」など過信は禁物。痛みは体からのサインです。これを無視し、後悔している方もかなり多いです。どうも腰の調子が・・・と感じたらなるべく早く受診することをお勧めします。
当然のことですが、早めに手を打てば重症化せず回復も早いです。時間やコストの面でも◎
もう少し様子見てから・・・と症状が進んでからでは、時間やコストもかさみます。
腰がおかしいなぁ と感じたら「リセット整体」へお越しください。