・肩は凝っていて当たり前。凝ってないときは無い。
・コリがひどく辛くなってくるとマッサージや整体などに駆け込む。
・結局揉んでもらってもその場だけの改善。
・ひどくなると頭痛や吐き気などもある。
などと、こんな話をよく聞きますね。
肩こりから脱却したければ、根本の原因を取り除かなければならない。
「なぜ凝るのか？」「どこが原因なのか？」
この二点を注視すれば必然と解決策が見えてくるはずである。
姿勢が悪いから凝る。
首から肩にかけてパンパンである。
これは一般的な回答。では姿勢を正せば治るのか？
首から肩にかけてじっくり筋肉を緩めれば治るのか？
それで肩こりが改善されるのであれば、世の中にこれほどの肩こりがあるでしょうか？
一時しのぎではなく、肩こり脱却を考えるのであればリセット整体を試してみるのがオススメである。