暦の上では春を迎えましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒さも相まって「肩こり」に悩んでいる方はすごく多いですね。
その「肩こり」ですが、前回も書いたようにまずはその原因を見極めることが重要です。
・肩が凝ってしまう原因
・症状の原因
この２つを改善しないと肩こりからの卒業は難しくなります。
実際の多くは、肩上部（僧帽筋）にコリを訴えます。しかしながらその箇所は「結果」であり原因ではないことがほとんどです。肩こりを繰り返すのはその「結果」にアプローチし原因箇所をケアしないからなのです。
ただ患部を揉みほぐし、数日後にはまた元通りで肩が苦しい…
そんな繰り返しはもうやめましょう！
肩こりは根本原因を見つけ除去することで改善が可能です。肩こりから「卒業」したいと思う方はぜひご相談ください。