ふと、涙が出ちゃうこと。

音楽を聞いてたり、
ネットサーフィンしてて、ふと見つけた、顔も知らない誰かのことば。
母親からの何気ないメールとか、
午後のコーヒーの匂いとか。

いずれも、ひとりで居るときに、
自分の、心の奥底が、
ふっと沸き立って来て、
涙が出てしまうこと。

わたし、今、悩んでるんだ、とか、
わたし、今、苦しんでるんだ、とか、
知らなかった気持ちを、自覚して、
びっくりしちゃうこと。

何かにずっと集中していたりすると、
そういう「気持ち」を、
どっかに置き去りにしているのだろう。

突然の、感情の表出に、
ひとりびっくりしてしまうけれど、
そうやって、今を確認することが、
自分を解放することと、
自分を育てていくことに、つながるのだと、
信じて、
また、
気を張りつめていくのです。