マイケルジャクソンをローラースケートで踊るこんにちは！
ローラースケートインストラクターのひろぽんです＾＾
週末は
１１月に行うイベントの 振り付けを
一緒に踊るメンバーに教えて？きました。
長年通っているダンスのスタジオでも依頼されて
舞台でローラースケートを履いて踊ることをしていますが
今回は・・・
あ。これ以上はまだ言わないほうがいいのかな＾＾
来月をお楽しみに☆
ひろぽん
練習中の様子をＵＰしました＾＾♪
こんばんは＾＾
ローラースケートインストラクターのひろぽんです。
週末 レッスンをしました＾＾
今回のレッスンは、
ローラースケートの滑りの基本テクニックの練習と
８（エイト）サークルの基礎の練習をしました。
普段鏡のないところで滑っていることが多いですが
レッスンでは鏡を見ながら練習します。
「できていないところの確認をすることができた」
と生徒さんがやる気満々、喜んでくれました＾＾
嬉しい
ダンスで「かっこいい」と言って最初に思い浮かぶのは
マイケルジャクソンですよね♪
そのマイケルジャクソンを
ローラースケートで踊れたら
かっこいいと思いませんか？
踊ってみたい！って思いませんか？
マイケルの曲で３曲 振り付けを作っています＾＾
それを みんなで踊れるようになりたいな、と思って指導しています
「えーーーいきなりマイケルジャクソンなんて
」
と思う方もいると思って
はじめて光ＧＥＮＪＩクラス☆
も企画中です、
本物を知っている人がみれば一目瞭然なのですが
彼らのステップは実は本格的なものではないんです＾＾
ですので、今ローラースケートを楽しんでいる人であれば
ちょっと練習すれば
光ＧＥＮＪＩのように踊れるようになれます
というのも・・・
彼らは短期間の練習でデビューしなければならなかったので
“短期間でもできるローラースケートのステップのやり方”を
練習したんですね＾＾
短期間でもできるステップというのは
ストッパーを使う簡単なやりかたのステップのことです。
このつま先についている車輪ではないブルーのものが
ストッパーです＾＾
それで練習してデビューしたんです。
だから彼らのは初級者のダンスなんです♪
ということは
あなたもちょっと練習すれば
彼らのようなステップはできるようになります！
たとえば、
エイトサークルというステップ
数字の８の字を描きながら滑るステップです＾＾
・光ＧＥＮＪＩバージョンは簡単
・本物は練習が必要
という違いがあります。
光ＧＥＮＪＩバージョンのエイトサークルは
ストッパーに体重を載せる感じなので
運動神経のいい方であれば練習すればすぐできます＾＾
本格的なほうは、
プロフィール画像のようなストッパーのついていないローラースケートで
かなり後ろ側に体重をかけます。
以前お伝えしましたが、それこそ
内側の足の・親指内側の車輪の・内側１/４に
全体重をかける くらいの＾＾
滑っている本人は身体が相当ななめ後ろに傾いているように感じます。
なので、最初は怖くて尻もちをついてしまうことも多いかもしれないですし
その体重のかけ方を身に着けるまで時間がかかります。
でも こちらができたほうが
断然かっこいいです！！
わたしのエイトサークルを見ていると、
たぶん全然違うのがわかると思います＾＾
だから こちらを練習してほしいな、って思います。
先日のレッスンでも練習しましたよ♪
そういった本格的なステップの練習もしつつ
ローラースケートで踊る楽しさも感じていただきたいので
今後は光ＧＥＮＪＩクラスを検討しています＾＾
興味ある方、踊ってみたい～！という方は
メッセージください
ただ。最初にお伝えしたように
みんなでマイケルナンバーを踊りたい
というのが わたしのはじめの願いなので
光ＧＥＮＪＩクラスを早く卒業して
本格的なステップを練習できるようになってくれたら
とっても嬉しいです
みんなで楽しくかっこよく
ローラーディスコをしたいーーー
こんにちは、ローラースケートインストラクターひろぽんです♪
【ローラースケートの効能】
ダイエット効果がバツグン！！
ただ滑るだけでも
ジョギング。サイクリングとほぼ同じ効果があります。
初心者の方は ただ滑るだけでも
次の日筋肉痛になります。
しかもなんとなく全身筋肉痛。
ということは 全体にキク☆
ということなんです＾＾
ローラーダンスは さらに部分痩せ効果も！
モデルを目指している、
芸能界に入りたい
美しいＷｅｄｄｉｎｇドレス姿になりたい
Ｏ脚をまっすぐな足に近づけたい
きゅっとあがったおしりになりたい
ウエストをしぼりたい
背中痩せしたい などなど・・・
という女性から
メタボのぽっこりおなかがひっこみ
かっこいいプリっとしたおしりになり
後ろ姿もすっとしている
スーツも似合う
かっこよくなりたい
もてたい という男性にも
有酸素運動なので
痩せる・引き締める・汗をかく
それぞれの目的に合わせられます＾＾