会話をする。

おはこんばんちは(死語)

キタオです。

GWとはいえ、色々制限された生活をお送りのことだと思います。

たまにの散歩も、この状況下ではどえらいリフレッシュ効力があるもんです。

私は例の騒動から数ヶ月、ある程度平常心で生活していますが

それが出来る要因は

「身内以外の誰かと会話する」

と推測している。

これが意外に、外へ出ることよりも何よりも一番心がスッキリするみたいです。

私は毎週の「配信」によって行えている。

私のお喋りに対して、みんなからの反応がある。

少し一方的ではあるが、曲りなりにも「会話」がそこにあるわけで。

以前も言いましたが

「配信」をすることによって、みなさんだけでなく自分自身も救われているんだと

日を増すごとに思い知らされます。

「オンライン飲み会」などの打開案が今ではありふれ

傍観しながら「その意味や必要性」を疑っていましたが、これは大きな勘違いでしたね。

状況によってはめちゃくちゃ必要な手段だと思います。

オンライン会議ツール様様ですよ。

ただ、極端に言えば「電話」で良いだろうし、

現在日常的なつながりのない存在との会話のやりとりというのは

必ず自分の心の曇りを晴れにしてくれます。

声を出す→反応がある→声を出す→反応がある

当たり前だったはずのことなのだが、この一連に感謝を思うほど

そういう会話が当たり前でなくなっているんですね。

もちろん、こんな状況の人もごく一部かもしれないし

再び当たり前になれば、こんな気持ちも遠い昔話として忘れ去られるのだろうが

私がこれを公に記したことによって、ア〇ーバさんが潰れない限りは一生残る思いになった。

少し息苦しくなったら

「会話をする」

友達とか、単身住まいでなかなか会えない家族とか、職場関連・・・は逆にストレシー？？・・・・汗。

「ステイホーム疲れ」もあるだろうし、「ステイホーム出来ない疲れ」もあるだろうし

後者の方々には本当に感謝しかないけど、どちら様もご無理のないように

心までマスクすることのないように願いたいもんです。

明日の水曜キャスも沢山しゃべって、沢山歌おうと思います。

そう！今では

自分の為に！！？

許してちょ。

リフティンガーズハイ

前回のブログにて

「リフティング100回チャレンジ」なるものをはじめようと意気込んでいましたね。

2日後に倉庫から20年の時を経てサッカーボールがみつかりまして

その翌日早速チャレンジ開始しまして3日後。。。。

目標達成。。。

まさか、こんなに早く達成するとは微塵にも思っていなかったので

自分自身に驚いております。

現役の頃でさえ、100回ってかなりの疲労を覚えた記憶がある。

それを考慮した上での目標設定だったので、現状の体力を現役時まで上げる為には

数ヶ月の時間がかかるだろうと。

いやぁ。。。。。しかし。。。。

才能って恐ろしいね。

うそうそ

自己推測だが、年を重ねて「力の抜き方」ってのを覚えたのかしら。

頑張りすぎず、時々に入る「集中スイッチ」を見逃さない方法を習得したと言うべきか。

ちなみに3日目にして126回を記録したのだが、疲労困憊というほど全てを注いだ感覚はなかった。

ただ50回ぐらいのところで「もーしんどいー」みたいな場面が必ず出現してくる。

身体が諦めようとするのを、何とか精神力で持ちこたえていく。

そこからしばらくいくと「精神が肉体を凌駕する場面」に出くわす。

スポーツ選手はこれを「ゾーン」「無心」と呼んだりする。

心はすごく澄んだ状態なのに、爆発的な身体パフォーマンスを発揮する。

ただ、この領域って一旦心身ともに「谷」を味わってからでないとたどり着けない境地だと。

「もうダメだ」からが「翔ぶための助走開始」なのでしょう。

翔べる(ゾーン)時間は人によりけりだが、その時間を味わえることって

人生においてもすごく大切というか。

その感覚にいきつくまでのプロセスだったりをしっかり覚えておくことによって

必ず無敵状態になれる時間の訪れを期待できるだろう。

とまぁ、こういうのはスポーツ全般の理だが

先述したように人生のなかでも「無心」になれる瞬間なんて滅多にないと思うので

この状況で、時間の猶予が出来た方。

無理はせず、且つ徹底的に何かに打ち込んでみてください。

ともに「ピリオドの向こう側」に行きましょう。

私はリフティング200回を目指して頑張ります。

200回出来たらギター弾きながらリフティングとか。。。。汗

ぼちぼち進みます。

ではまた。

サッカーボールを買おうと。

思っているのですが、先日ホームセンターに買い物へ出かけたついでに

近所のスポーツ店へ行ったのだが、見事にシャッターが降りてまして。

遠目で確認したので、いつまで閉まっているのかわからないが

ちょっと困っております。

わざわざ車で1時間かけてショッピングモールへ向かうほど「不要不急」を破るものでもないし。。。

昔、フランスWCの記念ボールを買って

どこぞに保管してた気がするのだが、あれは何処にあるのだろうか。。。

20年の時を経て、現役復活させてあげようと考えたのに。

というわけで、あまりにも家にこもりすぎているので

毎日の軽い筋トレに加えて、昼間は遊びがてら「リフティング」でもしようかな・・・・って。

「リフティング」をご存じない方はググってください。汗

こうみえて小、中とサッカー小僧だった私なんですが・・・・・って

信じてないやろっ！！！？

中学までサッカー、高校から山岳、大学はバスケ

つまりは

足腰のスペシャリストやで！？

そんな足腰を交通事故が全て奪ってしまったけどね。。。涙

当時の彼女とともにねぇぇぇぇぇっ！！！涙

という自虐はおいといて、「リフティング100回」やろうと思います。

現役バリバリの私なら造作もないことでしょうが

引退バリバリの私には、そもそも蹴る技術があっても

100回蹴り続ける体力がないわけです。

「学生の頃のように」とまではいかないにせよ、せめて10年前ぐらいには

足腰と体力を戻せたらなと思う。

手前、ウォーキングをしていく予定だったが「遊び」の要素が少し足りず

なかなか気持ちの背中を押してくれないところだったので。

多分、リフティングチャレンジしてる動画を適当にあげていくと思うので

私の体力の伸び具合を楽しんでいただければなと思います。

こんな時しか出来ないことってのを、アホみたいに楽しんでやるんだから。

だからまず

サッカーボール探します！

まだスタートにも立てていない。涙