スプリング ハズ カム ですね。
そして明日は10℃も気温が下がるそうで・・・。
まさに春の空模様というのかしら。
去年から「身体を気遣うこと」をしているので
こういう季節の変わり目は十分な備えをせねばならない。
筋トレとか筋トレとか筋トレとか。。。。
大それたことほざいてますが、やることといえば「歩く」「伸ばす」「転がす」ぐらい。
下降を辿る我が身に、その角度を少しでも上向きにすることが大事だ。
失ってしまったものは戻らないが、身体に関して言えば少しでも取り戻せるものだってある。
過剰にはせず、ゆっくりとゆっくりといこう。
鬱陶しいことも沢山あるだろうけど、度々立ち止まって深呼吸をして。
花粉も吸いこんで
幾度となくくしゃみもして。。。。
やっぱ結果的に鬱陶しい季節か。。。。汗
まぁ、そう思っちゃう人も少なくなさそうですが出来るだけ良い事だけ拾っていきましょ。
同じ時間過ごしてるのだから、そうでもしないと勿体ない。
初春の気温の激しい波は身体にも精神にもややこたえますが
うまく越えていきましょ。
そして少しだけ強くなって本格的な春を過ごしましょうぞ。
。。。という文章を両鼻にティッシュ詰めながら書いてます。
今日の粉はキツめ。涙
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