こんにちは。 茂利尚子です。
体型の悩み、、
ヒトぞれぞれありますよねー。
こーんなにスリムなのにどこが？？
って他人からしたら羨ましいと思われる人でも悩みはあるんです。
今回は、ハの字にタレ育ってしまったお尻
脚も細くてスラッとしているのに、お尻がハの字に。。。。
これ結構な悩みですよね。
ガードルを履けばなんとか補正できるかもしれませんが。
根本原因は、O脚です。
O脚を治さない限りガードルもエステも対処療法です。
長年蓄積してきた、自分の体の癖。
どうやってO脚を治したらいいか難しい。
ストレッチ、筋トレもいいけれど、そのO脚のまま頑張ってもモッタイナイ。
根気よく自分で気づいて修正していく。
体は全身繋がっているので、どこか１ケ所だけ変えようとしても他のパーツがそぐわなければ
違和感満載です。
O脚を改善したいなら、合わせて全身の姿勢バランスを整えることがポイント。
自分の場合はどうなんだろう。。と思われた方は、こちらをご覧くださいね。
