いつもありがとうございます。ロルフィングプラクティショナー、茂利尚子です。
今日のタイトルを見て、ドキっとしてブログを見てくださった方ありがとうございます！
気になりますね、こういうフレーズ（笑）
若い頃、
あ〜こういう歳の重ね方をしたいな〜って、女優さんとかテレビや雑誌にでている方をみて思いませんでしたか？
でもねいざその年代になってみると、いやいやいや・・・・・
そう簡単にはいきませんて。
ホルモンのいたずらで、もうあっちもこっちもあかんて（泣）
な時期は、ほんとに調子が悪いわ、今までのように動けないわ、おまけにふと写ってしまった写真はサイアクで（泣）
な〜んて感じている方は多いと思います。
わたしもそんなのアルアルです。
＊食生活
＊睡眠
＊運動
＊気持ちの持ちよう
いろいろ気をつけることはありますが、
からだの整え方ってすごく大事だとわたしは思います。
クルマだって大事にメンテナンスしながら、やさしく乗りこなしたら長〜く乗れますよね？
ヒトのからだだって同じ。
おぎゃーと産まれてから、今や人生１００年時代！なんて言われちゃってるもんだから
もう１台のクルマどころの長さじゃないですよね？
長生きったって、寝たきりよりも、自分の足で歩けて自分のことができて、なおかつ趣味を楽しむことができるカラダでなきゃ。
からだをクルマに例えるなら、皆さんはどんなケアやメンテナンスをしていますか？
またはしてきましたか？
先ほども書いたように
＊食生活
＊睡眠
＊運動
＊気持ちの持ちよう
も大事ですが、、、
カラダには、壊れないような使い方、バランスがあるんです。長持ちするバランス。
それを、ロルフィングでは、「重力とバランスのとれた」
もしくは「重力と調和のとれた」カラダと表現しています。
重力ってきくと、ちょっと小難しくて面倒な感じがしますから、
女子はもっとイメージで教えてよ！ってなりますね（笑）
究極のからだメンテナンスやアンチエイジングは、この
「重力と呼吸」に鍵があるんです。
ロルフィングのセッションでは、やく３ケ月ほどかけてそれをからだで学んで落とし込んでいく作業をしていきます。
筋膜リリースもしますし、感覚器にも働きかけて脳からの神経伝達をも変えていきます。
だから自分のからだが、動きが変わるんです。
頭だけでいくら考えてもそれだけでは足りません。
感覚を伴った動きができて始めて身につくってことです。
ロルフィングは、体験してみるのが一番です。
自分のからだでとにかく体験してみるわ！
という方、お待ちしています。
なんでもとにかくピン！ときたものは、自分で体験してみる！って生きてきたわたしです。
ロルフィングは速攻ピン！でしたよ（笑）
でも、、残念ながら
今年度のお試しセッション枠は既に満席になりました←ありがとうございます。
２０１９年度は、１月８日からご予約可能で、まだ空きがございます。
１０年後に差がつく からだの整え方
ピン！ときたあなたをお待ちしています。
お試しセッションは７０分１００００円です。
最後までお読みいただきありがとうございました。