令和が始まりましたね。
個人的に「レイワ」という響きがとても気に入っています。
平成元年に結婚した私にとって「平成」はたくさんのライフイベントがあり一生懸命駆け抜けた３０年だったように感じます。
これから始まる「令和」もきっと私にとって人生の後半戦を楽しめると信じています。
さて皆様 GW、いかがお過ごしですか？
新学期が始まってからひと月過ぎ、ホッとできるお休みですね。
怒涛の日々から解放され、できれば少しノンビリしてくださいね。（ママはそうも言ってられないか・・・）
さてここからは、女子高校生のための姿勢改善レッスンのレポートです。
去年書いたのですが、子どもの姿勢®LABOの活動例として再びご紹介させてください。
女子高校生のペアレッスンをしました。
今日の目標は？と尋ねたら、
「楽に良い姿勢が長時間とれるようになりたいです！」
という明確な答え。←ハッキリしていていいなあ〜
何を学びたいのかが明確だと受け取り方も違いますね。
「動き」のしくみを説明しながら「動いてみる」を重ねていくと彼女たちが「気づく」
瞬間にいくつも出会います。
小学生には小学生の、高校生には高校生の「気づき」があって、
見ているこちらも勉強になります。
自分の身体にコンプレックスを感じるお年頃。
私のこの部分は「悪い」から「ダメ」ではなく、なぜそうなっているかを一緒に考えて、
「じゃあこうしてみたら？」のオプションを増やしていく。
悩んでいた事の糸口が見つかると心がちょっと軽くなる ♪
高校生、まだまだ身体の成長段階。
「自分の身体とどう折り合って使いこなしていくか」
が、とても重要と考えます。
身体のしくみを知り、正しい動かし方を身につけてそれを日常生活や部活に応用していく
そんな身体のレッスンです。
自分の子どもはどうなんだろう？
姿勢について正しい知識を教えてもらいたい。
と思われた方は、こちらをごらんになってお問い合わせくださいませ。
https://peraichi.com/landing_pages/view/kodomoshiseilabo
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