「骨」へダイレクトにアプローチするテクニック「Bone Work」凄いです! | 身体と繋がり心を整える ヘルシー、ハッピー、ビューティーな日常を

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「健康な体と美しさはみずみずしい筋膜から作られる」そんな時代の到来です。
姿勢をかたち作ると言われている筋膜をバランスするメソッド、
ロルフィング®で「重力と調和した疲れにくい体」と「子どもの姿勢を整える」教育をしています。Dr. Ida Rolf Institute 卒業。



40代50代から始める姿勢改善!
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこです
 

ご訪問ありがとうございます


東京でロルフィングの研修を受けています。
ロルフィングは「筋膜」へアプローチして変化を起こすのですが、
このテクニックは「骨」へダイレクトにアプローチして変化させます。
というか「骨」が動き本来の位置へ戻っていくんです。


1日目は鎖骨と肩胛骨の骨折及び不具合について学びました。
まるでマジックのようにあっという間に変化し、驚きです!


わたしは骨折していませんが、練習でちょっと受けただけで
胸がひらき呼吸がより深く、前へ出ていた頭の位置が戻り、
体の軸を簡単に感じることができました!
とっても楽です
(*^▽^*)


ヨガやストレッチをやっていたけれどこの位置は定着しなかったので、
こんなに簡単に構造が変わるのは凄い!
この体でヨガや運動をしたらそれは効果的ですよね。


自分でも変化に驚きです!
先生いわく、この変化はこれから5週間ほどして徐々に変化し定着するそうです。
いや〜楽しみで仕方ありません!


今日も張り切っていってきま〜す!

最後までお読みいただきありがとうございました





40代50代から始める姿勢改善!

身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこでした











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☆ロルフィングベーシック(10回)、ロルフィングメンテナンス、筋膜リリース、動きのレッスン、ロルフムーブメントがメニューにございます。
☆筋膜を整えて姿勢改善することにより、肩こり、腰痛、むくみなど慢性的な不調も改善します
☆乳がん、子宮筋腫、帝王切開などの女性特有の傷跡からくる皮膚のひきつれ、姿勢の歪みのワークもいたします。