４０代５０代から始める姿勢改善！
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこです
ご訪問ありがとうございます
私事ですが、最近ピラティスを始めました！
３年ほど前にもやっていたことがありますが、
その時と比べて、今の体のほうが断然動けるようになりましたよ。
体の探求を続けてきて、身体感覚が磨かれて、体の使い方が正しくできてきたからです。
筋肉的にいったら３年前のほうがずっとありました（笑）
筋トレをやってましたから。
当時はやった感があるトレーニングが大好きだった
今は地味～なロルフムーブメントエクササイズをやってきたおかげで
３年ぶりにやったピラティスで実感できたんです。
何事も継続ですね。
あきっぽいのでコツは真剣になりすぎないこと！（笑）
これを肝に命じて
な～んとなく今日の体はどんなかな？って感じに。
ロルフィング１０シリーズで整えた体は、ロルフムーブメントのエクササイズで進化していきます。
ロルフィングを終了した方は、そこで終わっちゃモッタイナイです。
体の探求を続けていってくださいね
わからなくなったらいつでもご連絡くださいね。
継続は力なり
最後までお読みいただきありがとうございました
４０代５０代から始める姿勢改善！
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこでした
こんなところからご来店いただきました♪
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☆ロルフィングベーシック（１０回）、ロルフィングメンテナンス、筋膜リリース、動きのレッスン、ロルフムーブメントがメニューにございます。
☆筋膜を整えて姿勢改善することにより、肩こり、腰痛、むくみなど慢性的な不調も改善します
☆乳がん、子宮筋腫、帝王切開などの女性特有の傷跡からくる皮膚のひきつれ、姿勢の歪みのワークもいたします。