４０代５０代から始める姿勢改善！
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこです
ご訪問ありがとうございます
寒くなってくると、ついつい肩を上げて首をすくめてしまいがちです。
そうでなくても肩こりさんは、気がつくと肩が上がっていませんか？
そんな時、無理して肩をギューッと下げるよりこんなところを感じてみると
いいかもしれませんよ
それは、腕の重さです
腕の重さ、結構ありますよ～
でも肩をあげているとほとんど感じないのではありませんか？
私の腕の重さはどうかな～？
としばらく静かに感じてみてください。
腕が重～くダランとしてきませんか？
腕がちょっと長くなったような。
ふ～っ。。。と息を吐いてくださいね。
なかなかダランとしないときは、体だけではなく意識的にもかな～り
力が入ってますよ
そこはまた次回に
お試しくださいませ
最後までお読みいただきありがとうございました
４０代５０代から始める姿勢改善！
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこでした
こんなところからご来店いただきました♪
＜愛知県＞
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☆ロルフィングベーシック（１０回）、ロルフィングメンテナンス、筋膜リリース、動きのレッスン、ロルフムーブメントがメニューにございます。
☆筋膜を整えて姿勢改善することにより、肩こり、腰痛、むくみなど慢性的な不調も改善します
☆乳がん、子宮筋腫、帝王切開などの女性特有の傷跡からくる皮膚のひきつれ、姿勢の歪みのワークもいたします。