名古屋・刈谷市
４０代５０代から始める’美’からだづくり ロルフィングで姿勢改善、女性の体の不調を解消！
ロルフィング７０５＝茂利尚子です
あなたの疲れはどこからきていますか？
わたしがちが生きている以上、必ず他人や環境と関わりますよね
いやな人と視線を合わせることや見たくないものをみて、もしくはパソコンやスマホをみて
目を緊張させて
聞きたくない音や話を聞いて耳を緊張させて
いいたいことが言えなくて口を緊張させて
もしくは我慢して口、アゴをギュッとかみしめて
そしてその場にいること自体がいやになって眉間にしわをよせ
鼻を緊張させていたりするんです
目、耳、口、鼻は外の情報を受け取る為のセンサーで、
その入り口が１つでも緊張すると、神経全体が緊張してしまうのが体のシステムなんです
反対に、目、耳、口、鼻をリラックスさせて緩める方法をしっていると、
『神経の疲れ』はとれるんです ♪
こんな体操があるんですよ ♪
お試しくださいね(≡^∇^≡)