こんにちは
アドバンスト・ロルファー™のユキです![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77397.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAAXNSR0IArs4c6QAAABxpRE9UAAAAAgAAAAAAAAAIAAAAKAAAAAgAAAAIAAAAqxexazIAAAB3SURBVDgRjI9BDoAwCAT7/x9412/Uix6a+CQDOsQ2NNZWElJI2VkI4UfoFHQ4pkd7CLHFCPIFwLm7AUJLbJ66t66k1D6ntwFAWaMJz32zN/fFzAOiSuXCsCyzIiZ46V8QaIhzFvpdZDHCDPH/Ve034GYvNmcHuQAAAP//odiqsgAAAHtJREFUjY6xDoAgDET5/z9wx39w0kUHEgZnv8W0eiVHCMXEDsAdvdeG8LPuY1eUzNFuaBeV5fLm2yXbakFCcAME3yAMSjzNoG4nsJmTqWsPwjplJaR+dA9Jabhl+AvoeEVyZU6nxq/m4CaOPCO1wYL2J8JWA7Dv/nDaDR7sZwwNdlIgVQAAAABJRU5ErkJggg==)
★食と知覚③★
気付いたらあっという間に日が経ってしまっておりました!
お待たせしました、
食と知覚シリーズ第3弾
最終盤です![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/45106.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAAXNSR0IArs4c6QAAABxpRE9UAAAAAgAAAAAAAAAIAAAAKAAAAAgAAAAIAAAAfXgBHNMAAABJSURBVDgRYmAgEvw3PvMfhEHKkdlEaYdpwEbTxwBkZyO7gijbkRVRpBlmEMgQGBsrDbMFWRKbGLI8nA1TCKNBEjA2jIYrhjIAAAAA//9yu6fUAAAAN0lEQVRjYEAC/43P/CeEkZRjMglpBslj6kITwWcImlLcXGyG4FaNQwbZEBxKCAsT5WfCxtBYBQDxZ9omVqHU8gAAAABJRU5ErkJggg==)
森拓郎さんとの「食と知覚」にまつわる対談的ツイートのシェアもこれで最終~。
→第1弾はこちら
→第2弾はこちら
第2弾で、
コンビニやファーストフードなどが感覚を養いにくいけれど、無理なことではないのよね…
の流れの後で、
森さん:
確かにそうですね。食べ物の種類だけでは区別は難しいですね。特に男性に多いですが、腹が膨れればOKみたいなところが多く、まさにカレーを飲み物のように食べる人などが問題ですね笑
…と、
まとめると、
食は感覚を養うにはとても適した日々の行為なんだけれど、
ただ食べれば知覚が養えるかというとそういうわけでもなく、
食べる物、1人なのか誰かと一緒なのか、それが誰なのか、まわりの環境はどうで、どういうシチュエーションなのか、などなど
様々なものが関わっているということ。
そして、そういったことに意識を向けるには
自分の身体にも意識を向け感じなくてできないし、
その逆もしかり。
そして、第1弾の始まりに戻るけれど
そこに意識を向ける余裕がなかったり
向けていなければ
知覚の感度も悪くなり
危機管理能力も弱まるし
ゆえに健康からも離れていきやすい。
逆にそういった些細なことができる時、
健康は寄り添っていてくれやすい。
…という感じです。
健康には良いものを食べればいいってわけではなく、
それを、美味しく楽しく味わって食べられているかということは
とても大切なんですね![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/am/amiblo2008/699474.gif}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQCAYAAAAf8/9hAAAAAXNSR0IArs4c6QAAABxpRE9UAAAAAgAAAAAAAAAIAAAAKAAAAAgAAAAIAAAAd5jU9c0AAABDSURBVDgRYmAYcJCWlvYf5ggQGxnDxPHS6Ab8n3nmPwgji4MMwGkwskIQG58B2AwGmwxzIt0MQPEOMgcbG5vrkL0JAAAA//+xzFOkAAAAbElEQVSFj4ENwCAMw7iWn/hpP3WkwiggxpCqlNJ4WYn2xFfVWkNV+pGyxzzf/EELp/sOcNBCBuCQ/MotgZumsbQI1Uh0TeBx6NNsAIEnfECZzV9gAQXmd0xSpcrjQ3rMUs3QxQjAl/f+19whLxMvyBM7nPBAAAAAAElFTkSuQmCC)
※ロルフィング®、またRolfing®は登録商標、またロルファー™は商標です※
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