自前の足裏クッション♡

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです。


以前紹介した、ロルフィングの内臓アプローチを受けたクライアントMさんからの感想に、

足裏がしなやかです。自前の足裏クッションがついている感じがします。

…という言葉があり、そのことについて書きます～
…と言ってまだだったので、今日書きます♪


みなさんは、足裏に自前のクッションがある感覚って感じたことがありますか？


あるんですよ、自前のクッション。
見えないけれど、足の中に



ロルフィングを学ぶ中で、足の能力は学んでいたけれど、

正直なところ、私がこのことを心底認識したのは、
数年前に筋膜の解剖ワークショップに行ってからな気がします。


足の骨のまわりは、本当にたくさんのパッディングがされていました。

筋膜はもちろんのこと、
その中に筋肉もしっかりあるし、
靭帯も腱も縦横無尽に走っていて、
脂肪も必要な場所（例えば踵とか！）にしっかりあって、


あぁ、足ってそれだけで靴を履いているようなものなのね


…と認識したものです。


やっぱりこの目で実際にそういった状況を見ると
間違いない真実だと伝えることができます。


最近は靴も発達して、
いろんな健康靴が出ているけれど、

最終的に大切なのは
靴を履いていなくても心地良く歩けることです。
（家の中とかでもね♡）


靴のインソールにアーチをサポートしてもらうのもいいけれど
それはあくまでサポート。

裸足になった途端にアーチが弱くなってしまったりしていては大変
四六時中靴を履き続けているわけにもいきませんからね。


自分の持っているものを最大限に利用する。
利用することで、体は本来の働きを取り戻したりするんですよ


これから、素足になることが多い季節。
自分の足、一度じっくり眺めてみてくださいませ
見えている部分の中には、たくさんのパッドがあるんですよ♪





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