いつもありがとうございます
アドバンス ロルファーのユキです♪
7月のワークショップスケジュールを出しました～
ひとまず日程とざっくりした内容だけ
すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者＆未経験者ともに大歓迎
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は5,000円。
現在のところ、４～５名までの超少人数制です。
詳細は追って、それぞれ書いていこうと思います
＜名古屋＞＠ロルフィングスタジオ３８０
7月1日（日）10時～ ロルケア① 足、足首、膝
＊こちらはすでに満員御礼となりました。ありがとうございます♡＊
＊名古屋は１４、１５辺りでストレッチのWSを開催する可能性有り＊
＜目黒＞＠Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
7月3日（火）12時～ ロルケア① 足、足首、膝
ロルフィングでセルフケア、足、足首、膝編です。
内容はこちらと同じ→http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11257013699.html
7月8日（日）10時半～ ロルトレ① 足～体幹／背骨～手
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを5回のシリーズでお伝えしていきます。その動きをするためのサポートとして、ピラティス、ヨガ、ストレッチなども必要に応じて利用します。ゆったりとした動きから全身の動きにつなげていくので、からだが硬い方でも、運動が苦手な方でも大丈夫です♪初回は足～体幹～手へのつながり。
7月22日（日）10時半～ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝＆股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。
7月28日（土）10時半～ ロルスト
『らくらくストレッチ』で紹介しているロルフィング的ストレッチです。筋膜を伸ばすために、ゆるめる→ポジションを整える→伸びる→全身をつなげる、というポイントをおさえて行っていきます。からだが硬い人向け♪
★どれ受けたらいいんだよーという方★
あくまで参考までに、ですが、
ロルケア： 日常でのセルフケアにつなげたかったり、からだのことを知りたい方。
ロルスト： ストレッチが苦手だけど、柔らかくなったらいいな～という方。
ロルトレ： からだの繋がりの中でコアを強くしていきたい方。
…に、よりおすすめ…かな
もちろん当てはまらない人も大丈夫でーす。
＊現在、インストラクター／トレーナー対象WSの日程を決めかね中です＊
アドバンス ロルファーのユキです♪7月のワークショップスケジュールを出しました～
ひとまず日程とざっくりした内容だけ
すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者＆未経験者ともに大歓迎
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は5,000円。
現在のところ、４～５名までの超少人数制です。
詳細は追って、それぞれ書いていこうと思います
＜名古屋＞＠ロルフィングスタジオ３８０
7月1日（日）10時～ ロルケア① 足、足首、膝
＊こちらはすでに満員御礼となりました。ありがとうございます♡＊
＊名古屋は１４、１５辺りでストレッチのWSを開催する可能性有り＊
＜目黒＞＠Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
7月3日（火）12時～ ロルケア① 足、足首、膝
ロルフィングでセルフケア、足、足首、膝編です。
内容はこちらと同じ→http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11257013699.html
7月8日（日）10時半～ ロルトレ① 足～体幹／背骨～手
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを5回のシリーズでお伝えしていきます。その動きをするためのサポートとして、ピラティス、ヨガ、ストレッチなども必要に応じて利用します。ゆったりとした動きから全身の動きにつなげていくので、からだが硬い方でも、運動が苦手な方でも大丈夫です♪初回は足～体幹～手へのつながり。
7月22日（日）10時半～ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝＆股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。
7月28日（土）10時半～ ロルスト
『らくらくストレッチ』で紹介しているロルフィング的ストレッチです。筋膜を伸ばすために、ゆるめる→ポジションを整える→伸びる→全身をつなげる、というポイントをおさえて行っていきます。からだが硬い人向け♪
★どれ受けたらいいんだよーという方★
あくまで参考までに、ですが、
ロルケア： 日常でのセルフケアにつなげたかったり、からだのことを知りたい方。
ロルスト： ストレッチが苦手だけど、柔らかくなったらいいな～という方。
ロルトレ： からだの繋がりの中でコアを強くしていきたい方。
…に、よりおすすめ…かな
もちろん当てはまらない人も大丈夫でーす。＊現在、インストラクター／トレーナー対象WSの日程を決めかね中です＊
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