いつもありがとうございます
アドバンス ロルファーのユキです♪
7月のワークショップスケジュールを出しました~![キメ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/102564.gif)
ひとまず日程とざっくりした内容だけ![テヘ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/437626.gif)
すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者&未経験者ともに大歓迎![OK](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amiblo2008/699474.gif)
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は5,000円。
現在のところ、4~5名までの超少人数制です。
詳細は追って、それぞれ書いていこうと思います![ばいばい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ji/jimoty/681358.gif)
<名古屋>@ロルフィングスタジオ380
7月1日(日)10時~ ロルケア① 足、足首、膝
*こちらはすでに満員御礼となりました。ありがとうございます♡*
*名古屋は14、15辺りでストレッチのWSを開催する可能性有り*
<目黒>@Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
7月3日(火)12時~ ロルケア① 足、足首、膝
ロルフィングでセルフケア、足、足首、膝編です。
内容はこちらと同じ→http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11257013699.html
7月8日(日)10時半~ ロルトレ① 足~体幹/背骨~手
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを5回のシリーズでお伝えしていきます。その動きをするためのサポートとして、ピラティス、ヨガ、ストレッチなども必要に応じて利用します。ゆったりとした動きから全身の動きにつなげていくので、からだが硬い方でも、運動が苦手な方でも大丈夫です♪初回は足~体幹~手へのつながり。
7月22日(日)10時半~ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝&股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。
7月28日(土)10時半~ ロルスト
『らくらくストレッチ』で紹介しているロルフィング的ストレッチです。筋膜を伸ばすために、ゆるめる→ポジションを整える→伸びる→全身をつなげる、というポイントをおさえて行っていきます。からだが硬い人向け♪
★どれ受けたらいいんだよーという方★
あくまで参考までに、ですが、
ロルケア: 日常でのセルフケアにつなげたかったり、からだのことを知りたい方。
ロルスト: ストレッチが苦手だけど、柔らかくなったらいいな~という方。
ロルトレ: からだの繋がりの中でコアを強くしていきたい方。
…に、よりおすすめ…かな
もちろん当てはまらない人も大丈夫でーす。
*現在、インストラクター/トレーナー対象WSの日程を決めかね中です*
![★](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/192160.gif)
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![キメ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/102564.gif)
ひとまず日程とざっくりした内容だけ
![テヘ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/437626.gif)
すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者&未経験者ともに大歓迎
![OK](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amiblo2008/699474.gif)
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は5,000円。
現在のところ、4~5名までの超少人数制です。
詳細は追って、それぞれ書いていこうと思います
![ばいばい](https://emoji.ameba.jp/img/user/ji/jimoty/681358.gif)
<名古屋>@ロルフィングスタジオ380
7月1日(日)10時~ ロルケア① 足、足首、膝
*こちらはすでに満員御礼となりました。ありがとうございます♡*
*名古屋は14、15辺りでストレッチのWSを開催する可能性有り*
<目黒>@Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
7月3日(火)12時~ ロルケア① 足、足首、膝
ロルフィングでセルフケア、足、足首、膝編です。
内容はこちらと同じ→http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11257013699.html
7月8日(日)10時半~ ロルトレ① 足~体幹/背骨~手
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを5回のシリーズでお伝えしていきます。その動きをするためのサポートとして、ピラティス、ヨガ、ストレッチなども必要に応じて利用します。ゆったりとした動きから全身の動きにつなげていくので、からだが硬い方でも、運動が苦手な方でも大丈夫です♪初回は足~体幹~手へのつながり。
7月22日(日)10時半~ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝&股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。
7月28日(土)10時半~ ロルスト
『らくらくストレッチ』で紹介しているロルフィング的ストレッチです。筋膜を伸ばすために、ゆるめる→ポジションを整える→伸びる→全身をつなげる、というポイントをおさえて行っていきます。からだが硬い人向け♪
★どれ受けたらいいんだよーという方★
あくまで参考までに、ですが、
ロルケア: 日常でのセルフケアにつなげたかったり、からだのことを知りたい方。
ロルスト: ストレッチが苦手だけど、柔らかくなったらいいな~という方。
ロルトレ: からだの繋がりの中でコアを強くしていきたい方。
…に、よりおすすめ…かな
![n?*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43197.gif)
*現在、インストラクター/トレーナー対象WSの日程を決めかね中です*
★ロルフィング@目黒・名古屋・鎌倉★
お問い合わせメールフォームこちらrolferyuki@gmail.com
http://web.me.com/rolferyuki
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空きさえあれば、前日&当日予約も大丈夫です♪
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