うるうるしてしまった健康本

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最近まで実は手にしていませんでした。

ここ最近、“体温を上げると…”という感じの本が多いので
気づかなかったのかな。。。

健康本大好きな私、
他の本も手にとってみたり、読んでみたりしているのですが

この本は、すごくすごくよかった。

あとがきを読んでうるうるした健康本は初めてかも。

まず、何がよかったって

低体温と健康の関係について
いろいろな側面から
一般の人にわかりやすく、
でも簡単にしすぎず、
すごく丁寧に説明してくれています。

冷え性やメタボで悩んでいる方だけでなく
すべての方にすすめたい本です。

私も、まずは両親にプレゼントしようかと思っています。