乾燥してるねーーー。

お早うございます

今日も寒い1日のようです。

身体が乾燥しているのがよく分かる。

グビグビとハーブティーを飲んでしまう。

今日のハーブティー

ビタミンC摂取のためにローズヒップ🌿

喉の乾燥が気になったのでリンデン🌿

ミネラル補給でスギナ🌿

をブレンド。

朝イチに白湯を飲んでから…と言うアドバイス貰ったのに今朝は忘れてたーーーーーーーー。

朝は

白湯→好きな飲み物。

が理想のようです。

皆さま。

良い1日を

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