こんばんは！
「全てのアスリートのスポーツでの痛みを無くし、目標達成をサポートしたい」大森です！！
(地元の兵庫県・神戸市のアスリートは特にです。)
さて、皆さんこんな経験ありませんか？
いつかあんな選手になってみたい！ でも、どうすれば良いかわからない…
トップ選手はセンスがあるけど、自分にはそんな才能も…
先生には動きの指導をされるが、全く上手く出来ない…
ここで悩むアスリートに共通して言えることがあります。
それは「理想がわからない」のです。
理想がなく自分の課題が見つからないのは当然なのです。
自分の課題を明確にして、それを乗り越えるために練習やトレーニングを繰り返します。
式に表すと…
(理想の選手)ー(自分の状態)＝自分の課題 になります。
各競技には世界、日本ともにトップ選手が存在します。
それらの選手を分析し、自分の状態がわかれば自ずと課題が見えてくるのです。
元バレーボール日本代表の木村沙織さんです。
木村選手得意のインナースパイクは本人にしか出来ないのか？
肩が柔らかいのは間違いないが、本当にそれだけなのか？
バドミントン日本代表の奥原希望選手です。
ショットが安定しないのは練習不足なのか？
柔軟性は写真から見ても大切ですが、柔軟性だけで本当に良いのか？
このような分析から、各自のなりたい姿、状態と照らし合わせて必要なトレーニングを指導します！
シンプルなものでこういうものです。
動きはシンプルですが、目的は色々あります。
柔軟性だけでは出来ないのです…
もちろん、継続をしなければパフォーマンスは上がりません！
だから何度も練習やトレーニングを繰り返すのです！
本気で自分のなりたい姿を叶えたいスポーツ選手は一度ご連絡ください。
僕も本気で課題を見つけます！