リカバリ奮闘記

昨日のウサミミが評判よかったので

コメント頂いた約１名様の評判ですがね…

調子にのって載せてみた特に意味はないのこちゃんせっかく写真くれたしさ

コチラいただいたお花

散々夜中持って歩いてしおれっとしとおりましたが

今はお水吸ってシャキンとしております

お花いただけるなんて１年前のダンス公演 以来ではなかろうか

ジョシ的には単純にうれしいワケです

つぼみのユリがあるのでこれから咲くの

きっとイイ香り満載楽しみだわ～

クラブのロッカーに置き去りなお花を救出作戦してくれたのこちゃんには大変感謝である

8cmのピンヒールでずっと立ちっぱだったので

ダンスレッスンしてみると

案の定足首のバランスが悪くなってました

そして今日は首腰にきますよね想定内デスガ

フッまだまだ弱いなってか歳か

マサカの展開だった為もっと楽チン靴で行っときゃよかったわん

とりあえず

下向きの犬のポーズで足首の正しい向きをインプット

恥骨を持ち上げる背骨のアイソレーションで腹筋を意識して

　　反り腰改善インプット

でズレてんのはどうしたらイイのだ～

左肩と左もも裏がキンチョールって事は右腰伸ばせばよいのか

ねぇよっちゃん た～すけて～～

そろそろママハリの時期なので素直にママハリ先生 を頼るか

さうだ金で解決ださうなはれ

三十路のリカバリ…大変

もっと鍛えなきゃね

ともあれ

さてそんな身体を引きずり今日も元気にレッスンに臨みましょう