捻挫！一週間！

先週水曜日に捻挫して木曜日からの治療！

アイシングやテーピング、鍼、マッサージに加えてマトリクスウェーブ！

これこれ！

早く治るって！！

こんなのを取り入れての治療を施してもらってます！

腫れはもうほとんどなくて、

内出血がすこーし残ってます

今日は、軽めのヨガも行ってきました！！

上半身だけですけどねーー

まだ痛いことはダメですよね！

マトリクスの効果を期待してます