アサイーボール☆

体重が1キロ増の為、晩御飯にアサイー

結構、ボリュームありますが

フルグラは、一食の半分の25g

バナナ1本、ヨーグルトにプルーンに

ナタデココ

生クリームが、少しあるだけで結構満足しちゃいます

土日で、リセット出来るかなーー