ヨガを通して、心と身体をリセットしませんか
新しい気分で、お迎えできるよう
はじめての方にも無理なくできるヨガを
提供しております。
目白、栃木県内での4月のヨガスケジュールを
更新しました。
目白 椎名町 M's style yoga
◎タイヨガボディワーク◎
施術は随時ご予約承ります。出張での施術もご相談下さい。
◎基礎ヨガクラス◎(70分) 火曜日 土曜日
４(火)１０：００ ／１９：２０
８(土)１０：００
１１(火)１０：００
１５(土)１０：００
２２(土)１０：００
２５(土)１０：００
はじめての方や 身体の使い方について
身体の習慣的な硬さや癖などに合わせ
ヨガの補助道具を使って行うクラス
◎陰ヨガクラス◎(70分)
毎週木曜日 １０：００／ １９：２０
(６日、１３日、２０日、２７日)
主に下半身を中心に呼吸を通して、地に足つく感覚を大切にしながら要らない力を解きます。身体の内側から変化する感覚を味わっていきますので、はじめての方にも少しずつ進められます
4月の親子ヨガクラスは、お休みしますが、
通常クラスやタイヨガボディワークなどにも
お子様連れでのご参加もご相談下さい。
※クラス、タイヨガボディワークの詳しい内容は、こちらをご覧下さい↓
Yoga class
栃木県宇都宮市 朝ヨガ
朝採り野菜レストランぬくもり
１６日曜日 ９：３０〜 １１：１５
７０分ヨガクラスとブランチ付き
２，０００円
持ち物 ヨガマット(レンタルマットの場合300円)
ブランケット
暖かい格好、靴下など
栃木県小山市
スタジオロータス
第１、第３月曜日 １０：３０
きれいになるヨガ
第２、第４火曜日 ２０：５０
Yin ヨガ