ヨガ 目白 椎名町 M's Style Yoga

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ヨガセラピストMichiko

基礎ヨガ
親子ヨガ
陰ヨガ(ゆったりリラックス系)
タイヨガボディワーク(リラクゼーション)
プライベートヨガ

現代の女性のライフステージは、様々に変化しています。仕事、妊娠、出産、子育て、介護など、自分の事よりさきに、自分の身の周りのことをいつも気にかけています。
ヨガやタイヨガボディワークを通じて、都会の喧騒からはなれ、ゆったりした呼吸に乗り、自分の内なる静けさの中に身をおくと、ヨガのマット以外にもゆとりが生まれます。本来持っているあなたらしい笑顔を大切に、健やかな日常を

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