「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
ごきげんサロン@ZOOM
5月の1回目が終了しました。
今回もごきげんな人たちが集まってくれました。
私は今回はリモート感が出るようにリビングで!
途中、アトムも画面を見たいと私のひざをガリガリやってきたので、
ごきげんサロンに参加しましたよ(笑)
ちなみにコナンはツンデレなのであまり自分からきてくれません(笑)
早速、参加者の方から感想をいただきました。
ズームごしでしたが、みなさん気取ってなくて
笑顔が素敵でした!
優ちゃんの、話しは奥が深いです。
参加して良か
終わったあとは、
すごくのどが渇いたりぐったりしたりと、
エネル
刺激があったんですね。
ライングループでのやりとりも、こんな感じなんだなぁ。
新鮮さを感
個人カウンセリングを受けてから、半年…
まだ、消化してない感じです。
私が10年悩んでたのは、
息子が不安障がいだけじゃなくて発達障がいなのか、
IQが低いんじゃな
このメールで初めて、旦那さん以外にアウ
でも、怖くて病院に連れて行けないと言うこ
怖くて、病院に連れて行けない自分…。
色眼鏡かけてて恥
早めに、そこから抜け出したいと、思っています!
個人カウンセリングから、
勇気を出してグループに関わってみた。
少しずつかもしれないけれど、
前に進んでいると思います。
「べき」ではなくて、
自分がどうしたいか。
「みんなは」「ふつうは」じゃなくて
私はどうしたいか。
色眼鏡をかけていたっていい。
そんな自分が自分なんだな~。
そして、そんな自分に×をつけないであげてね。
自分のままでいい。
どんな自分でも〇なのです。
一緒!一緒!
恥ずかしい部分
カッコ悪い部分
性格が悪い部分、
ダメな部分
薄情な部分
自分勝手な部分、
そんなのがあってもいい。
それを自分が自分に許してあげられることで
自分と仲直りできていく。
ごきげんサロンのLINEグループのみんなに
いっぱい刺激を受けてね(笑)
そして、なぜか私も昨日は終わったあと、ぐったりでした(笑)
でも、心地の良いぐったりだったよ(笑)
次のごきげんサロンZOOMは、
23日(土)です。
ぜひ、勇気を出して参加してみてね。
オンライン【ZOOM】
ごきげんさんサロンお話し会
心がラクになるお話、
気持ちが軽くなるお話をしませんか?
ZOOMはインターネット上の会議室です。
パソコンやスマホ、タブレットがあれば誰でも簡単に利用できます。
●5月23日(土)13時~15時
ZOOMの使い方はこちら
■オンラインで気軽にカウンセリング・心屋塾入門講座・初級セミナーが受講できますよ
そして、今月からスタートです。
GOトレ、
ゴルフ場で遊びませんか?
5月26日(火)10時~17時
茨城県サザンヤードCC
ゴルフ未経験の人も、
道具を持っていない人も、
手ぶらで参加OKです!
ゴルフ経験者、
ゴルフを上達したい人もOKです!
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〔上級〕のコミュニケーションワークショップです。
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◆心屋流カウンセリング◆ オンライン(ZOOM)/電話/対面
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