「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
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【自宅でリラックスして心屋塾初級セミナー】
5月2日（土）3日（日）
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ZOOMオンライン初級セミナー2day
2日（土）10時～13時
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この時期は目の前のことだけで
苦しくなることもあると思うのね。
「今」を感じにくくなる時だと思います。
だからこそ、
そんな時だからこそ、
「今」を感じることを意識できるのではいかって思うのですよ。
本当は何が自分のやりたいことなのか！
で、こんな時だからこそ、
「意味のないこと」をどんどんやってみる。
生産性がないこと、
お金にならないこと、
役にたたなそうなこと、
ただ、ただ、
自分が喜ぶことを見つけるチャンスかもしれません。
「私、こんなことで心が喜ぶんだ～」
って、ひとつでもふたつでも
見つけることができたら、
ラッキーですよね♪
新しいことをプラスすることも大事だけれども、
まずはこんな時だからこそ、
必要ないものを手放す、仕分けをする、
このコロナが収束するころには、
世の中も、
人の意識も大きく変わる。
二分化していくと思うのです。
意識が高い人は、さらに意識が高く、
そうじゃない人はそうじゃない方向に
意識っていうのは、
別に知識とかそういうレベルの話ではなくて、
心の「あり方」の部分。
この時期だからこそ、
誰かに委ねるのではなくて
自分の機嫌ぐらいは自分でどうにかする！
今こそ、自分をごきげんにする練習をするとき！
自分のとって「心地がいいモノ」を見つける、
感じることを意識してみるレッスン！
新しい発見というのは
だいたい「不便なとき」だから見つかる。
不快な部分を心地よいものにするために
自分ができることをやればいい。
ましてや、
今は世界中が「一緒！一緒！」
同じ不快の中で、「快」に気がつけるか
さらに「不快」にするか。
去年の今日の記事が・・・
リンクしていた(笑)
で、で、で、で、・・・
「自分が何をやりたいか明確であること」
って、最強の武器になるし、盾にもなる。
つまり、
責めるのにも、守るのにも、
「やりたいことが明確」
「自分のことを知っている」
って最強。
それが結局は「自分軸」になるわけで、
情報が溢れているこの時代だからこそ、
迷いが出る。
悩む場面も多くなる。
ブレやすくなる。
このブレを失くすためにも、
自分を知ることが、
めっちゃ有効なことなんだと思うんです。
緊急で重要なことに追われている人は、
緊急じゃないけど重要なことをする時間を意識して作ってくださいねって
ビジネスセミナーではお話ししています。
「緊急じゃないけど重要なこと」
私が意識してしていることは、
続きは・・・こちら
そして、今、
自由だった時にくらべればたくさんの制限がある。
逆を言えば、
少ない中だから、宝物を見つけやすくなった。
今がチャンス！
ウチのアトム(笑)
子の座り方がお気に入りです(笑)
私が瞑想をしていると、
自分からこの椅子に乗って一緒に瞑想してくれます(笑)
今週の土曜日、
ｚｏｏｍお話し会を開催します。
気軽に参加してみてね。
参加費は、本当に困っているところに寄付させていただきます。
オンライン【ＺＯＯＭ】
ごきげんさんサロンお話し会
心がラクになるお話、
気持ちが軽くなるお話をしませんか？
ZOOMはインターネット上の会議室です。
パソコンやスマホ、タブレットがあれば誰でも簡単に利用できます。
●4月25日（土）13時～15時
ZOOMの使い方はこちら
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ひよこクラブ 4月号
「産後ママの味方♡不安や悩みを相談できる育児カウンセラー」
特集に掲載していただきました。
CLASSY.1月号
「自分を磨いて“出会える私”にグレードアップ」
特集にに掲載していただきました。
5月26日（火）10時～17時
茨城県サザンヤードＣＣ
ゴルフ未経験の人も、
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手ぶらで参加ＯＫです！
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6月6日（土）7日（日） 東京・市ヶ谷 只今準備中
心屋塾初級セミナー
心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった
悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、
心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている
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