「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
子供の頃、、、
私は「この指とまれ～」ってやつをやったことがありません。
もしかしたら、やったことがあるのかもしれないけれど、
物心がついてからは、やったことがない。
言い出しっぺというやつになるのが怖かった。
「誰も、この指にとまってくれない」って信じていたから。
自分は選んでもらえない。
だから、先に選ばない人になりました。
そうすれば傷つかないと
思っていたのだと思います。
どうせ、私は嫌われる人
だから、
相手に嫌われるよりも先にこっちが嫌って、
自分を傷つけないようにしていたのだと思います。
どうせ、私はいなくてもいい人
って思っていたから、
そう言われる前に、思われる前に、
自分から姿を消しておいた。
そうやって自分を傷つけないようにしていたのだと思います。
どうせ、私は迷惑な人
って思っていたから、
迷惑をかけないようにがんばった。
自分が傷つかないようにね。
こうやって、自分を傷つけないために・・・
やっていたことは、
結局は、自分が自分を傷つけていた。
自分が自分で最初に
「そんな人」にしてしまっていた。
私はそれをやめました。
私は自分で自分を傷つけるのをやめた。
もちろん、
そうなったきっかけはいっぱいあったのだと思う。
でも、そんなきっかけはもうどうでもいい。
だって、どうせ全部は思い出せないし、
その記憶も本当かどうか
今になっては、証明できないしね(笑)
だから、
そんな「理屈」や「原因」追究は
もうやめて、
怖いけれど、
「この指とまれ～」をやってみようって思った。
怖いけど、
「誘ってみる」をやってみた。
怖いけど
「どうせ私は選ばれる人」になってみようと思った。
怖いけれど
「どうせ私は人気もの」って前提で生きてみようって思った。
怖いけれど、
「どうせ、私がいないとたのしくないんでしょう」って言ってみた。
怖いけれど、
「どうせ、私は生きているだけで役にたって、私と出逢う人はみんなごきげんさんになっちゃう」
って、決定した。
で、おかげさまで(笑)
あんなにイタイくて、
拗らせていた私でさえ、
今、ここ！です。
最近のごきげんな写真(笑)
ごきげんになれない人なんて
絶対ひとりもいないんです。
ごきげんさんな生き方、
ごきげんさんな子育て、
ごきげんさんなビジネス、
こんなものは、一瞬で手に入れられる。
ふきげんにしているその考え方
それだけ手放せれば、
その後の人生が
絶対、絶対、絶対、
ごきげんになる。
今、不機嫌な人、
早く、ごきげんな世界にきて！
ふきげんの種を探すのをやめて！
そして、その種を育てないで！
ごきげんな種の水は
「そのままでいいよ」
ふきげんな種の水は
「どうせ私は××だから」
自分に、
どっちの水を自分に与えていきますか？
ごきげんな誕生日を昨日は過ごした
私だけれども
心屋に出逢う前の私は、
誕生日はふきげんさんだった。
過去の誕生日記事
毎日を、、、
自分が自分を特別な人にしてあげていなかった。
だから、
誕生日くらいは周りに
「特別扱い」して欲しかったのだと思います。
つまり、「欲しがり」
自分で自分の機嫌もとれないくせいに、
誰かに自分の機嫌をとってもらおうとしていた。
だたの自分勝手。
で・・・結局
自分が思う「特別扱い」をしてもらえなくて
拗ねていたわけです(笑)
もうね、心屋に出逢う前に私の話を書くたびに
今私の嫌いなタイプですよ(笑)
そりゃ、嫌われますよ(笑)
やってもらう事ばっかり考えていたもんね(笑)
私は私をかわいそうな人にして、
ない人にして、
情けない人にして、
被害者にして、
損している人にして、
貰うことばっかり考えていた（無意識で）
被害者のフリをした加害者だった(笑)
謙虚なフリをした傲慢な人だった(笑)
「この世の中にかわいそうな人はいない」
かわいそうな人にしている自分がいるだけ。
まずは、「自分は豊かな人」って前提になってみる。
私はどうせ豊かな人。
私はどうせ有り余っている人
私は与えても与えても減らない人
これをつぶやいてると
なんか、出したくなりませんか？
誰かに何かしてあげたくなってきませんか？
ない人の前提の、
けちんぼうはもうやめましょうね(笑)
出しても減らない、減ってもまた入ってくる人、
そんな人は、ケチはしないよね。
豊かな人の対義語は「ケチな人」ですよ(笑)
妹から花束が届きました。
これ、石鹸なんだって！
ビックリです(笑)
そして、誕生日に届いた
ぢんさんのライブチケット
ごきげんさんのメンバーで参戦しますよ！
昨日は家族で誕生会♪
めっちゃ、豪華
おひとりうん万円コースをごちそうになった。
旦那さんありがとう！
お店のママから有田焼のお皿をいただいたよ。
今日はごきげんななめなアトム(笑)
朝、全員がバタバタしていて、
ご飯をあげるのを忘れてしまった(笑)
ひよこクラブ 4月号
「産後ママの味方♡不安や悩みを相談できる育児カウンセラー」
特集に掲載していただきました。
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