「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
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1月8日は私の母の命日でした。
26回忌。
母は49歳でなくなりました。
私は25歳、そして
妹は高校2年生でした。
私より、きっと妹の方が辛かっただろうと思います。
家から出棺する時に、
棺桶をひっぱって、
「やだ、焼かない、持っていかないで」って
暴れた私。
それを、涙も流さないで、
止めもしないで、
ただ、見ていた妹。
後々、
「妹さんは気丈だったね」
「しっかりしてるね」
って、言われるたびに、
「冷たい人だね」って言われている気がしたそうです。
で、私は
「8歳も上なのに、お姉ちゃんは頼りがないね」
「自分の感情を抑えられない、大人げない人」
と言われている気がしていた。
妹は
お姉ちゃんが羨ましかった。
と、言ってくれました。
泣かなかったのも、
行動の移せなかったのも、
本当に悲しすぎて
思考がストップしてしまっていたそうです。
「私はいつでも感情が出せない。
お姉ちゃんはいつでも全力で怒ったり、笑ったり、悲しんだりできる。
本当に羨ましい。私、あんなときは、感情がフリーズしちゃうんだよね」
どっちがいいとか、
悪いとかじゃなくて、
後からでも、こうやって
自分のことを分析できたらいいんじゃないかって思うのです。
フリーズしちゃう自分もＯＫだし、
爆発しちゃう自分もＯＫだし、
どっちでもいいわけです。
自分に×をつけなければ。
でね、結局ね、
世間の人は勝手に判断するわけですよ。
実際に妹は言われたそうです
「お姉ちゃんは優しいのに、
あなたは本当に冷たい人だね」
って。
高校2年で、母親が亡くなって、
悲しくない娘なんていない。
本当に、
世間って勝手なことを言いますよ。
でもね、
「妹さん気丈だったね」
は、
きっと、その人の感想で、
私たち姉妹をジャッジなんてしていなかったということは
今の私になら分かります。
もしね、ジャッジされたように感じちゃったときは
こうつぶやいてみて。
「この人、自分の感想を言ってるんだな～」
間違いないです(笑)
ジャッジしているのは、
自分なのかもね。
親が亡くなった時にさえ泣けない自分を責めていない妹は
すごいなって思います。
「この無感情が私だから」
なんですって(笑)
でも、お腹の中ではちゃんと悲しんだり、
喜んだりしているそうです(笑)
そうなんです。
悲しくないフリをしているのではなくて、
感情を表に出さないで、
悲しがっている。
楽しいフリをしているのではなくて、
感情を表に出さないで、
楽しんでいる。
それが、
彼女のスタイルなんですって。
心屋的に言ったら、
これがふーん族なんでしょうね。
お腹の中の感情と、
頭の中の思考が一緒なら
妹みたいに、表情に出せなくてもＯＫなのだけれども、
この、お腹の中の感情と、頭の中の思考が
バラバラの場合は、修正する必要がありますよ。
本当は、めっちゃ族なのに、
それは大人げないって、
はしゃいじゃダメだってなっている場合もありますよね。
本当はふーん族なのに、
周りに気を遣って
がんばって、
はしゃいでいる人もいますよね。
そうすると、
周りの大人が喜んでくれたのかな？
ぜひ、それを確かめてみませんか？
エセダメな人やってない？
エセ不幸な人やってない？
怪しい人は、ぜひ上級ワークショップにお越しくださいね♪
確かめてみようよ！
「自分のことは自分がいちばんわかっていないｗ」
左のコナンはふーん族(笑)
この子はめっちゃ族(笑)アトム
犬でも性格が全然違うのだから(笑)
人間だって、みんな違うのよ(笑)
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