「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
お正月2日目は
こんな感じ。
うちは両親が亡くなっているので
帰る実家がなくて、
一応、仏壇は妹の家にあるから、
お盆やお彼岸は
私たちが妹の家にいくのだけれど、
お正月は、
妹家族が、こっちに来るというスタイル。
事前に妹から
「ウチの子は寿司が好きです」
というＬＩＮＥがきた(笑)
ので、わざわざ千葉まで行って、
寿司、刺身、蟹などの海鮮をかってきました。
これも、ある意味
毎年のルーティーンです(笑)
「コナンと遊びたい。アトムは嫌い」
と甥っ子は言うのですが、
アトムはお構いなしで飛びつきます(笑)
でも、
「アトムイヤ～」と言いながらも
なぜか遊ぶ(笑)
アトムは
最終的には甥っ子を泣かせます(笑)
でも、
アトムがいなくなると、
甥っ子はアトムが
気になって、
気になって、
気になって(笑)
「アトムは～？」って聞いてくる(笑)
で、仲良く遊ぶ(笑)
帰る時は、
寂しくなって泣きそうになる(笑)
写真を撮ると変顔にしちゃうことが多い私(笑)
犬までも・・・(笑)
犬が目をつぶっちゃう写真って(笑)
撮る方が難しいわ(笑)
1年の最初に・・・
やる気スイッチを入れるために
動き出すためのルーティーンについて書いてみたけれど、
果報は寝て待てとか、
棚から牡丹餅とか、
がんばらなくていいとか、
なんとなく動かなくても、
勝手にあっちから幸せがやってきて、
白馬の王子様的な、
自分は何もしなくても、
人生が勝手にバラ色になると思っている人がたまにいるけれど
（わからなくもないのだけれどｗ）
運というのは
人の力ではどうにもできないことをあきらめて、
慌てないで、焦らないで、
自分ができることをコツコツやりながら、
あとは、なりゆきにまかせて
ゆっくり寝て待つ的な感じがいいよって意味なんだと思うんですよね。
棚から牡丹餅だって、
棚から牡丹餅が落ちてくるタイミングに
棚の下にいなければ拾えないわけで(笑)
これって、自分のやりたいことが明確な時に
自分らしく、自分軸で生きているからこそ、
棚から牡丹餅が落ちてくるのだと思うのです。
自分軸がない人は、
折角牡丹餅が落ちてきても
それが価値があるものだと気がつかなかったりする。
それが自分に必要なものだとわからなかったりする。
「こんなのいらない」ってやりがちです。
で、今まで
どうにか得をしようと、
つまり
損をしないようにと、
結果を出すことだけを目的にして
他人から認めてもらえそうな、
誰かに褒めてもらえそうな、
価値がありそうなすごいことを求めて
がんばってきたのならば、
損をする覚悟で
怖いけれど今までの逆をしてみる。
それがもしかしたら、
誰かに怒られそうなことだったり、
嫌われそうなことだったり、
ひとりぼっちになっちゃいそうなことだったり、
反対されそうな、
軽蔑されそうな、
やりたいことを我慢してきたのなら、
やりたくないこと、
やめたいことを我慢してきたのなら、
その我慢を怖いけれどやめることからスタートなのだけれども、
中には、
やりたいこと、やりたくないことが
わからない人も結構たくさんいる。
なので、
やりたいこと、やりたくないことを
意識してみることから始めたらいいのかなって思うのです。
そうすると、
棚から落ちてくる牡丹餅に気がつけるようになります。
寝ていても果報が届くようになります。
つまり、
毎日、毎日、
ヒントがあっちこっちに
あるのを意識できるようになったわけです。
それを、どう理解するかは、自分に委ねられている。
それを、どう解釈するかは、自分に委ねられている。
幸せのヒントと選択するのも、
そうじゃないと選択するのも、
誰でもなく自分の選択だもの、
好きなように選択していいし、
好きなように解釈していいのだから、
私は勝手に自分が都合がいいように理解することにしたら
いつの間にか勝手にごきげんさんになっていた。
幸せになるのも
ごきげんさんになるのも
とってもシンプルだった。
自分を止められないくらいやりたいとき、
それは
「今は進め」のサイン。
だから、無理矢理止めないでって思う。
で、逆に
動けない時は、
「今は休め」のサイン。
そんな時期ももちろんあります。
動けない時は無理に動かなくていい。
そして動けない自分を責めなくていもいい。
動けない時は動けない時にしかできないことがあると
私は思うのです。
でも、やっぱり
いつまでも動けなくて
いつまでもやりたいことが見つからなくて、
いつまでも我慢していたり、
もしかして、それさえもわからなくなって、
原因不明のモヤモヤやザワザワが
心の中にあるのならば、
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