GWの前半いいお天気でしたね。
今日は雨ですが、後半の4連休はまた晴れですね〜！
先日、春日山原始林ウォーキングのお知らせをしてますが、30日は下見に行って参りました。
GWで奈良公園周辺はすごい観光客でしたが、原生林の方は空いてるんですね。
きつい山道ではない、ゆるい方の道を歩いてゆるゆると。
ほんとに大自然、空気が澄んでて綺麗でした。
岩に掘られたお地蔵さんや、鶯の滝にも行って、最後は若草山の山頂から一気に下る！と言うルートです。
かなり足腰の疲れが出て来てから下りなので、最後は膝がガクガクでヤバかったです。
心配した通り、翌日は自分の身体が自分のものではないようなぎこちなさ(･･;)
一週間前から腕振り体操やったりしてましたが、全く足りてなかったです〜！
四年生の息子は、何事も無かったかのように帰り道も走ってましたし、翌朝サッカーの朝練に行きました！
若いってすごいです！！
自分の体力、筋力のレベルに愕然としてますが、これを機会に足腰鍛えようと思います。
ちょうど季節の変わり目、薄手のスリムパンツをはいても見苦しくないようにしなくては！！
5/20に参加される方は今からトレーニングお願いしますよ〜(^-^)/