身体の扱い方

ここ最近、自分の体力の落ち込みが気になっていました。

「なぜ身体は、こんなにも大切なのに脆くできているんだろう？もっと強くできていても良さそうなのに…」

と考えていたんです。

答えが降りて来ました。








それは、私たちが責任持って正しい扱い方をしなくてはいけないから。

iPhone は必死になって

水に濡れないように
画面が傷つかないように
バッテリーが切れないように
いつもアップデートをする
支払いが遅れないように

などなどかなり気を使っているのに、自分の身体ときたら、

バッテリーが切れてオーバーヒート

だったんですね。

私がきちんと説明書の使用法を正しく守っていなかったから…

健康の取り扱い方が、人によって何がどう書いてあるかは、大まかな共通点がありますが、細かいところはそれぞれのモデル（人）によって違う。

ヴァータ、ピッタ、カファはその目安。

ピッタが乱れやすくなってるなら、

熱くしてはいけません
限度を超えて使用してはいけません
冷やして休ませてください
適切なエネルギーを供給してください
（ピッタ鎮静の食事、瞑想、リクゼーション）

など。

こんなに大切なものだからこそ、扱い方が繊細。

iPhoneだってちょっと踏んづければ壊れてしまうのと同じ。

扱う側には、説明書を読む知性がないとダメ。

子供にiPhoneを与えたらどうなるかわからないですね。

知性を持って、説明書を読んで、扱い方守って
最大限のパフォーマンスをしてもらう。

こんなに頑張っている身体に感謝しよう。

この身体が与えられたのは、神様からの信頼があるからこそ。






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