夕飯

今日は昼間競馬場に行く途中、パン屋さんで買ったパンがお昼ごパン

夕飯は鍋をしました
鮭、ブリ、ホタテ、サメと魚介たっぷり
あと白滝、キャベツ、長ネギ、春菊と野菜もたっぷり
キャベツは芯まで超柔らかくなっててグゥーでした
味付けはキムチな感じで
辛くてのどが渇き気味…

食べ過ぎたかもと思い胃薬飲んでおきました

なんか生理来そうでお腹も重い感じ…

今日も過食嘔吐なしでした◎
明日も頑張ろう…