今日もお腹が空くので沢山食べてしまいました…ショック!
結果体重増加気味台風台風
調整しないと…

※朝
キャベツ
食パン①枚半

※昼
ベーグル②こ
バターロール③こ
カップスープ

※夜
おかき
おにぎり②こ
野菜炒め弁当
牛肉炒め
ベーグル
菓子パン②こ


食べたいときは食べるべきなのか…
いやいや、ダイエットせねばっ!!!!