実験46日目 | 自分の内側に集中してみました

自分の内側に集中してみました

変化を観察するブログです。

ずっと努力してきました。

今のままではダメだと思っていました。

私には足りないものがたくさんある。

人一倍努力しなきゃ、と頑張ってきました。

完璧主義で疲れない?と

友達や恋人に言われたこともありました。

 

「こんな私じゃ愛されない。」

「〜に相応しい私じゃない」

「こんな見た目じゃダメだ」

全く自分に自信がありませんでした。

思考は現実化する。

だから、その通りの展開になりました。

好きな人に裏切られたり、貶されたり。

そこで気づけばよかったけど、

「私がこんな風だから仕方ない」と納得して。

 

ずっと私は外側を見ていました。

外側に焦点を当てて続けていました。

外側が私の価値を決めると思っていました。

本当の私が見えていませんでした。

 

本当の私に気づいた時(繋がった時)、

ストンと世界が変わりました。

そこには悩みも苦しみも悲しみも痛みもありませんでした。

過去、ネガティブに受け止めていたものに意味を持たなくなりました。

あんなに悩み苦しんでいたのに、です。

 

言葉にするのが難しいです。

理屈じゃないから。

〜がこうだから、と原因探しをしていたけれど、

1mmも関係ありませんでした。

 

いつでも無条件に愛されていました。