実験20日目

順調だと思っていた実験。

ですが、今日は全くダメでした。

ネガティブな思いがどんどんわいて

気持ちを切り替えようと努力しても

歯が立たない感じでした。

「そんな日もある。」

決して自分を責めず、

ネガティブになっている自分を許す。

今日はそれだけでいい。

無理に良い気分になろうとしても抵抗があるので。

今夜はこのまま何も考えずに寝ようと思います。