精一杯

年末のブログにも書いたけど、
私は今年の目標はたてていません。
「立てられない」が正しいのかもしれない。
9月から年末まで、私の体は
鬱症状で使い物にならず、
11月には仕事を辞めて。
12月に鬱症状が抜けた！と思って、薬を減らして２週間。
イベント事も重なったからか、
また鬱症状に…。
夢の様なフラット期間は２週間足らずで終わり…(泣)
今も毎日、激しい頭痛と吐き気に、何も出来ない。
出掛ければ、その反動が翌日必ずやってきて。
その日、１日過ごすのが精一杯だから。
こんな風になるの、わかってたから、目標は立てなかった。
立てたら、出来なかった時に落ち込みそうだしね(苦笑)
今日も、生きる為に必要な事するだけで 精一杯。
朝起きれなくて、娘も寝坊して、幼稚園ずる休み(汗)
ごめんよ娘。火曜日は一緒に早起き頑張ろうか。

ハーブティー

やはり朝は起きられず、昼近くまで寝てました。
夜中に頭痛がひどく、むずむず足で目が覚めてしまってお薬追加。
今も頭痛が治りませ～ん。
頭が疲れてるんだと思います。
昨日、買ってきたハーブティー
大好きなカモミールは単品で大きいのを買って、
後は色々とブレンドされている物やら色々と。
今日は「温暖茶」
体が温まるハーブティーを飲んでみたら本当に温かい！
ジンジャー、ユズ、エルダー、シナモン、カモミール、エキナセアがブレンドされてて、
味はジンジャーとシナモンがガツンと初めにきて、後から花の香り。
私がなぜ、カモミールにこだわるのか…
初めは直感(笑)
でも凄く万能なハーブでした。
精神安定、ストレス、胃腸障害、風邪予防、頭痛、便秘、生理痛、冷え、肩こりなどなど。
私にはぴったりのハーブでした。
他にもレモンバームやセントジョーンズワートなど買ったので、しばらく楽しみたいと思います。