体重減少

長い長い鬱期のおかげ？で
体重が落ちてた。
先月計った時から約４㎏
気持ち悪さと喉の圧迫感
吐き気が毎日続けば
当然、食事を取りたくない
食べられない
食べる気がしない
体調戻れば自然に食欲も
戻ってくるでしょう
４㎏落ちても見た目変わらずなのはなぜ？
過食に入ってた時に付いた脂肪はまだまだあるって事か…
１日、１食。今の私の精一杯。
あまり動けないからお腹空かないのかな。
薬の副作用じゃなきゃいいけど…

疑問

私は、双極性障害になってから
極力、自分のストレスに感じるものを無くす様にしてきました。
家族にも、どういう事が嫌なのか、伝えてきました。
大好きだった仕事も辞め、
前に比べたら、精神的に
凄く楽になったはず
なんだけど…
特に不満に思ってなくても
沸いてくるイライラ
なんなの？これ…
ストレス溜まってる感覚ないのだけど…
ストレスといえば、自分の病気くらい。
朝起きて、いきなりイライラしてる。
どこから来るの？
なんでなの？
わかんない…
なぜ自分がイラつくのかが
全くわからない…。
まだ…病気を受け入れられてないのかなぁ。

爆発出来ないストレス

躁の時も、鬱の時も
私はイライラし、暴言を吐き、物に当たります。
だけど、必ずその時、
暴言を吐き、物に当たりちらしながら、同時に頭の中で
「駄目！こんな事しちゃ」って思ってる自分がいるんです。
なのに、止められない。
止められる時もあるんだけど、
気持ちに違和感というか
それが気持ち悪くて。
ドッカーンと大暴れしたら、すっきりするんだろうなぁ…。
いつも後ろ髪ひっぱられてる感じが気持ち悪くて、ストレスになってる気がする。
自分でわからないんだけど…。
きっと、爆発出来ないストレス。
薬で、自分の感情を抑えつけられてる様な感覚。
そこから抜け出したいという感情。

どれが本当で正しい自分なのか、わからない。
薬で爆発を回避させてるだけであって、根本的には治っていかないのでは？と
考えてしまった。
今度、先生に聞いてみよう。
「爆発出来ない事が、ストレスになってる事」

単なるわがままかな。