爆発出来ないストレス

躁の時も、鬱の時も
私はイライラし、暴言を吐き、物に当たります。
だけど、必ずその時、
暴言を吐き、物に当たりちらしながら、同時に頭の中で
「駄目！こんな事しちゃ」って思ってる自分がいるんです。
なのに、止められない。
止められる時もあるんだけど、
気持ちに違和感というか
それが気持ち悪くて。
ドッカーンと大暴れしたら、すっきりするんだろうなぁ…。
いつも後ろ髪ひっぱられてる感じが気持ち悪くて、ストレスになってる気がする。
自分でわからないんだけど…。
きっと、爆発出来ないストレス。
薬で、自分の感情を抑えつけられてる様な感覚。
そこから抜け出したいという感情。

どれが本当で正しい自分なのか、わからない。
薬で爆発を回避させてるだけであって、根本的には治っていかないのでは？と
考えてしまった。
今度、先生に聞いてみよう。
「爆発出来ない事が、ストレスになってる事」

単なるわがままかな。