躁よりフラット

先日、落ちたと思ったら
今はフラットに近いです。
いちご狩りの時は、まだ鬱が抜けきれてなかったのだけど、
その翌日から、スコーンと憑き物が取れたみたいに、
気持ちや体が楽なんです。
でも…よく喋り、人の言う事は聞かず、やたらと外出。
何かしないともったいないみたいになってる…。
これは軽躁か？
それともフラットか？
それすら自分で解らない。
で…旦那に聞いてみた。
「躁よりのギリ、フラット」
と答えが返ってきた。
確かにそんな感じかも。
いつブチキレてしまうかわからない危なっかしさ。
鬱でも躁でも、きっかけはいつも怒りから。
怒らない限り、フラットな状態なのが今の状態かな。
病院行くのはまだ先だけど
あまりにサイクル早くて、
怖くて予定は立てません。
最近、睡眠時間が減ってきてる…
気を付けないといけないですよね。

今日は、生協さんにタオルケットやタオルを５箱渡しました。
被災地へまとめて送ってくれるそうで。
一箱づつ、メッセージカードを入れて。
役にたってくれるといいな。

動き過ぎでも

昨日は朝から掃除、洗濯、昼食作り、夕食作りして、洗濯たたんで…
夕方から、娘とスーパー銭湯へ。
春休みも終盤で、退屈で仕方ないみたいで。
…で今日は、お墓参りと、お花見。
露店商が沢山。娘は桜よりプリキュアとチョコバナナに夢中。
春休み中とあって、子供が沢山。
おにぎり持参で行ってきました。
桜に囲まれた公園には
遊具の広場もあったり
娘はきゃっきゃと遊び回り
３回転んで泣いてた。
夕方、帰りがてら買い物。
買い物終わり際、店内放送で、私の車のナンバーが呼ばれ…
行ってみるとハザード付けっぱなし。
でもってバッテリー上がり…
旦那を会社から呼んで
ブースターつないで、そのままジェームスへ…。
痛い出費。
毎日、出掛けてばかりで大丈夫か？と
自分で思うけど、
銭湯も花見も、ほっこり出来たから…。
それに、またいつ動けなくなるかわからない。
動ける時は、なるべく遊んでやりたい。
楽しませてやりたいという気持ちがある時は、
やれるだけの事はしてやりたい。
またいつ、ひどいお母さんになってしまうか、わからないから。

桜を見ながら、ずっとこの調子でいけたらいいなと思いました。

躁入りみたいです

アウェイの実家事件から
睡眠がバランス悪くなっていて
寝て起きてきて、目に付くもの全てに
怒りが込み上げ爆発。
という日もあれば、とにかく寝まくったり…。
アウェイの話になると、
まるで人が変わった様に
自分のいい分を怒りながら喋り倒し…
否定されようもんなら
直接アウェイの人達と話をしようもんなら、さらに激怒。
導火線がありません。
なるべく考えない様にするには
寝るか、動きまくるかだし…。
気持ちが落ちるよりも、ふりきれちゃってる感じ。
躁転なんだろうな…。
相手をこれでもかって位に攻撃する。
攻撃したくてしょうがない。
なのに体は痛くて、言う事聞かない。
平穏に暮らしたいのに…