躁よりフラット

先日、落ちたと思ったら
今はフラットに近いです。
いちご狩りの時は、まだ鬱が抜けきれてなかったのだけど、
その翌日から、スコーンと憑き物が取れたみたいに、
気持ちや体が楽なんです。
でも…よく喋り、人の言う事は聞かず、やたらと外出。
何かしないともったいないみたいになってる…。
これは軽躁か？
それともフラットか？
それすら自分で解らない。
で…旦那に聞いてみた。
「躁よりのギリ、フラット」
と答えが返ってきた。
確かにそんな感じかも。
いつブチキレてしまうかわからない危なっかしさ。
鬱でも躁でも、きっかけはいつも怒りから。
怒らない限り、フラットな状態なのが今の状態かな。
病院行くのはまだ先だけど
あまりにサイクル早くて、
怖くて予定は立てません。
最近、睡眠時間が減ってきてる…
気を付けないといけないですよね。

今日は、生協さんにタオルケットやタオルを５箱渡しました。
被災地へまとめて送ってくれるそうで。
一箱づつ、メッセージカードを入れて。
役にたってくれるといいな。