人に変わって欲しいと思った時

重永浩子です。

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人に変わって欲しいって思う時

例えばどんなことがありますか？

もっとやさしくして欲しい
もっと元気になってほしい
もっと落ち着いて考えてほしい
もっと穏やかになってほしい
もっと私に気を使ってほしい

などなど・・・

他にもあると思います。

現実は、自分の内側の反映

と言うことをいつもお伝えしているように
これも同じように考えられます。

もっと穏やかになってほしい
↓
自分をもっと穏やかにさせてあげよう

他の項目も
こんな風に変換させてみてくださいね。

そして
自分が書いたことも
同じように書き換えてみて

ここで、穏やかになろうとするけれど
現実がそうじゃないから
と考えがちで

私自身もそうだったからすごく良くわかるんだけど

環境とか現実よりも先に
自分自身を穏やかにすることも
できるんです。

例えば

緩んで安らいであげる
睡眠時間を十分過ぎるほどとる
自分の声を聞く
どんな自分にも寄り添ってあげる
自分の願いを叶えてあげる

などなどを実践していくことで

自分が穏やかさを身につける
（あえて身につけると書いているのは
自分で実践して練習して身につけることが
できるものだから）

ことでそのエネルギーが
自分の周りの人に伝わって
周りの人も穏やかになっていきます。

だから逆に言うと
周りの人が穏やかじゃないと感じるのは
自分のエネルギーも同じと言うこと

多分みなさん経験したことがあると思うけど
なんかこの人といるとイライラするな
とか
なんかこの人に親切にしたいな

人によってなぜかこうしたいと言う感情が
湧いてくると言う経験あると思うんです。

たまたまあった店員さんとかでも

その人がどんなエネルギーを発しているかに
私たちは反応している

相互にそう言うことが起きています。

だから自分自身を穏やかに変えていくことで
周りの人も穏やかになっていきます。

またさらに言うと
すごく嫌な対応をされたり
と言うことが時々起きた時には

自分の出しているエネルギーが
お疲れによって、または
自分を責めていることで
エネルギーが下がっているかも

と、自分のエネルギーを修正する
サインなんです。

自分自身が穏やかなら
穏やかな現実が起きているはずなので

もし、穏やかじゃないと感じるなら

緩んで安らいであげる
睡眠時間を十分過ぎるほどとる
自分の声を聞く
どんな自分にも寄り添ってあげる
自分の願いを叶えてあげる

これをやってあげて

これって簡単なようで
続けられなかったりするし

一人でどこから手をつけたら良いのか？
自分は何をしたら良いのか？
今のその人がどこで困っていて
どこで立ち止まっているのかを
お伝えしながら
集中レッスンも
継続レッスンも進めています。

今の自分がどうしたら良いか？
と思う方や
レッスン気になるけど
自分に合うのか？と思っている方に

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