いつもお読みくださりありがとうございます。
ご感想もいつもありがとうございます。
とてもうれしく読ませていただいています。
何度もご感想を送ってくださっている方が
文章からどんどん元気になられているのを感じます。
文章から、「うふっ」と微笑みがこみ上げるような
そんな印象を受けることも多く
うれしく読ませていただいています。
楽しみにしてくださっているというお声も
いただいていて、それも本当に励みになります。
ご感想って、ご自分の気づきも促してくれるし
あと、読まれている方の気づきも促してくれるのです。
そして、いい感じになった。というご感想であれば
同じことで悩まれている方が自分もそうなれる。
さらに明るい未来をイメージしやすくなる。
希望になります。
また、気づいていなかったことにも気づけます。
という、一粒で何度もおいしい効果があるんです。
お寄せいただいたご感想は、できるだけ
メルマガやブログでご紹介させていただいて
その際にお返事というか、コメントをさせていただきます。
みなさんへ共有させていただくことで
いろんな効果をもたらしていき、幸せの循環ができるので。
もちろん、ご本人が特定できないように、
イニシャルだったり、別のイニシャルで、などご感想欄には
選べるようになっていますので、ご安心くださいね。
また、公開してほしくないけど、感想は送りたいという方のご感想も
本当にうれしいです。
本当にいつもありがとうございます。
ヒーリングやカウンセリングで安心感を届けられたら。
そんな想いでひだまりの活動を行っています。
今日は、自分を大切にするということについて書いていきたい
と思います。
自分を大切にする・・・と
メルマガでもブログでも書いていますが
私の場合は、「違和感」を大切にするようにしています。
「違和感」
なんだか居心地が悪い。
その言葉、なんか引っかかる。
自分で話しているんだけど、なんか胸がもやもやする。
すっきりしない感じ。
スーッといかない感じ。
気分が乗らない感じ。
そういうことを
大切にしてあげるようにしています。
違和感ってけっこう些細なことで
見逃してしまいがちなのですが、
実は自分の本心やきもちを知るのに
とても役立つのですよね。
でもね。
社会に「適応」しようとすると
その「違和感」って邪魔なんですよ。
そうした些細な感情を感じなければ
人に合わせてうまくやっていけるんです。
でも、うまくやっていくことを大切にして
重きを置いていて、心地よいですか？
「よいママ友」
「よいお母さん」
「よい妻」
になろうとすればするほど、
うまくやろうとすればするほど
違和感を感じるのかもしれないですね。
だって、それ「本当の自分じゃないから」
違和感を大切にしてすごして
本当の自分である時間を増やしてみると
はじめは居心地が悪い感じがすると思いますが
どちらがいいかな？
って感じてみてくださいね。
違和感を感じたら、
まずはそれに従って
行動してみるといいと思います。
できなければ、「ああ、自分は違和感を感じているな」
と思うだけ。
違和感を大切にすることも
自分を大切にすることにつながるのです。
違和感を意識してみてくださいね。
